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CARTILHA DA UNIMED - MANUAL DO CUIDADOR
Tratamento não-farmacológico: as principais estratégias para o tratamento não-farma-
cológico da HAS incluem :
- Controle do excesso de peso.
- Adoção de hábitos alimentares saudáveis. Uma alimentação com conteúdo reduzido de sódio, ba-
seada em frutas, verduras, derivados de leite desnatado, quantidade reduzida de gorduras saturadas
e colesterol.
- Redução do consumo de bebidas alcoólicas. Recomenda-se limitar a ingestão de bebida alcoólica
a 30 ml/dia de etanol para homens e a metade dessa quantidade para mulheres, preferencialmen-
te, com as refeições. Isso corresponde, para o homem, a ingestão diária aproximada de uma garrafa
(720 ml) de cerveja; duas taças (240 ml) de vinho ou duas doses (60 ml) de bebida destilada.
- Abandono do tabagismo.
- Realizar uma atividade física regular.
Tratamento farmacológico:
-É importante administrar os medicamentos nos horários prescritos pelo médico.
-Nunca dê medicamentos sem serem prescritos.
Outras medidas:
- Medir a pressão arterial no domicílio, sempre que possível.
- Observar sinais de hipotensão ou hipertensão
Importante lembrar !
- A hipertensão é uma doença silenciosa, isto
é, sem sintomas.
- A hipertensão quando não controlada pode
lesar de forma lenta e silenciosa o coração,
os rins, o cérebro, os olhos, as artérias perifé-
ricas.
- A única forma de verificar a pressão arterial
é por meio de aparelhos específicos. Por isso,
não se pode confiar na declaração de que o
indivíduo sabe quando está com pressão alta.
- Toda pessoa idosa deve passar regularmen-
te por uma avaliação por um profissional de
saúde para verificar sua pressão arterial.
- Para tratamento da hipertensão, a
pessoa idosa deve manter peso adequado,
fazer atividades físicas com regularidade,
ter alimentação adequada, reduzir sal, não
fumar, nem beber, usar os remédios receita-
dos e ir regularmente ao médico.
- Quando uma pessoa idosa apresenta um
aumento repentino e inesperado de pressão,
acompanhado de sintomas como confusão
mental, perda de força ou consciência, pal-
pitação, dor no peito, o estado é muito grave
e é preciso procurar atendimento médico
imediato.
