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REVISTA VIVA
A saudade é positiva quando nesse baú estão guardadas as
forças para que a gente consiga seguir em frente. Se a pessoa
fica feliz ao se lembrar das situações quemarcarama sua vida,
significa que os fatos foram importantes para fortalecer a vida
hoje, no presente. Adriana explicou que esse sentimento pode
ser ruimquando a lembrança se prende no passado e a pessoa
fica somente lamentando a falta dessas situações.
"O sentimento da saudade nos ajuda a viver o hoje, pois
as boas lembranças nos fortalecem, resgatando valores que
são bons e que podem ter sido esquecidos. Voltar a essas
lembranças é importante para a pessoa se atualizar de como,
por exemplo, gostava de dançar, pois assim pode aproveitar
para relembrar esse tempo entrando em um curso de dança.
Tambémpode dividir as lembranças comamigos e atualmente
isso é feito nas redes sociais."
Muita gente sente nostalgia ao ver fotos de brinquedos
antigos, daquela música que marcou época, ao se lembrar
de doces e balas da infância, do cheiro do perfume da avó e
também daquelas férias especiais em família. Mas por que
grande parte dos símbolos da saudade está relacionada à
infância? Adriana Muller explicou que é porque essa época da
vida é marcada pela leveza e pela liberdade.
A saudade é tema de muitas poesias e músicas. O motivo
é que a saudade é um sentimentomuito forte, e infelizmente,
muita gente canta o lado triste da saudade, que é a solidão,
fazendo umtributo a quemse amou ou pela falta. MarioQuin-
tana escreveu: "O tempo não para! Só a saudade é que faz as
coisas pararemno tempo". AdrianaMuller endossa, "acho que
essa ideia do poeta é interessante, de que a vida continua e que
os bons momentos estão guardados".
O CORAÇÃO E A SAUDADE
Ao refletir sobre o tema saudade, o cardiologista cooperado
Unimed Vitória, Renato Giestas Serpa, chegou à conclusão
de que é um sentimento de lembrança de alguma pessoa ou
situação que de alguma forma traz sentimentos positivos e
bem-estar. O problema seria quando o sentimento extrapola
os limites e acaba interferindo no dia a dia da pessoa, quando
chega ao ponto de ser uma "saudade patológica". "É impor-
tante lidar bemcoma saudade, de forma positiva, porque esse
sentimento pode eventualmente fazer mal para o coração,
essa situação pode interferir no psicológico da pessoa, o que
faz o corpo liberar hormônios relacionados ao estresse, e isso
é o estopim para uma doença cardíaca."
"Oh! Que saudades que eu tenho
Da aurora da minha vida
Da minha infância querida
Que os anos não trazem mais!"
[Casimiro de Abreu]
Adriana Muller diz que a
saudade é positiva quando
guarda forças para que as
pessoas consigam seguir
em frente.
Renato Serpa diz que
as pessoas devem
lidar bem com a
saudade, para que
o sentimento não
interfira na saúde.
