A Unimed concluiu mais uma edição do Programa Viver Mais Leve, iniciativa que tem como objetivo incentivar hábitos saudáveis e promover mais qualidade de vida aos participantes. O encerramento da turma aconteceu no mês de junho, após aproximadamente quatro meses de atividades.

Ao todo, nove participantes integraram o grupo e participaram de uma série de encontros voltados à promoção da saúde, bem-estar e alimentação saudável. Durante o período, foram desenvolvidas oficinas práticas, momentos de orientação e atividades que estimularam a adoção de hábitos mais equilibrados no dia a dia.

De acordo com o nutricionista João Barbosa, responsável pelo acompanhamento do grupo, o programa vai além da perda de peso, buscando proporcionar mudanças duradouras no estilo de vida dos participantes.

“O Programa Viver Mais Leve tem como foco a melhoria da qualidade de vida por meio da construção de hábitos mais saudáveis. Foi muito satisfatório acompanhar a evolução de cada participante e perceber as transformações alcançadas ao longo do processo. Além disso, a troca de experiências entre os integrantes fortaleceu ainda mais a jornada de cada um”, destaca.

Ao longo dos encontros, os participantes tiveram acesso a conteúdos relacionados à alimentação consciente, saúde física e emocional, além de estratégias para incorporar hábitos saudáveis de forma gradual e sustentável.

Uma nova edição do Programa Viver Mais Leve já está sendo planejada e será realizada em um formato renovado. Em breve, mais informações sobre o novo modelo e o período de inscrições serão divulgadas pelos canais oficiais da Unimed.