A vida moderna fez a população mudar seus hábitos alimentares e aderir a produtos ultraprocessados. Eles provocam doenças cardiovasculares, hipertensão, depressão, diabetes e câncer. Por isso, dê preferência a produtos in natura e pouco industrializados. A Unimed São Roque oferece orientações nutricionais para seus clientes por meio da Medicina Preventiva no Espaço Viver Bem.

Evites alimentos ultraprocessados, como:

• Refrigerantes;
• Bolachas;
• Pratos congelados;
• Salgadinhos;
• Bolos prontos e mistura para bolos;
• Cereais matinais;
• Macarrão instantâneo;
• Pães de forma;
• Sorvetes;
• Bebidas com sabores de frutas.

Para mais informações sobre o Viver Bem, acesse: http://bit.ly/UnimedSaoRoque_ViverBem

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