'Mude1Hábito' ofereceu atividades variadas no Parque Raya, no último domingo (7) - Unimed Ribeirão Preto - FESP

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'Mude1Hábito' ofereceu atividades variadas no Parque Raya, no último domingo (7)

Com programação para crianças e adultos, evento realizado nacionalmente pela Unimed em comemoração ao Dia Mundial da Saúde, incentivou os participantes a adotarem práticas saudáveis no dia a dia

10 de abril, 2024

A Unimed Ribeirão Preto realizou no último domingo, 7 de abril, data em que se comemora o Dia Nacional da Saúde, o programa Mude1Hábito - movimento que incentiva as práticas saudáveis e promove o cuidado com a saúde. A ação, realizada no Parque Municipal Dr. Luis Carlos Raya, reuniu crianças e adultos, durante a manhã toda, com opções de atividades divididas em grupos.

Quem passou pelo parque durante o evento pôde aproveitar diversas atividades gratuitas, desde oficina de culinária saudável para crianças até práticas de meditação, yoga e exercícios físicos. Mais de 100kg de frutas foram distribuídos aos participantes e também ao público geral no local.

As atividades infantis reuniram mais de 100 crianças que foram envolvidas nas ações de recreação, aula de culinária saudável e também de degustação de alimentos saudáveis. Além da diversão, a iniciativa também proporcionou novos conhecimentos, com o quiz da saúde: perguntas sobre alimentação saudável foram feitas para as crianças e quem acertou, levou para casa um squeeze da Unimed como prêmio.

Os adultos presentes também contaram com atividades de bem-estar nos espaços criados especialmente para aliviar o estresse e a ansiedade com aulas de yoga, alongamento e meditação, oferecidas nos espaços “Movimente-se" e “Zen”.

Contra a dengue
Como forma de sensibilizar a comunidade sobre os riscos associados à dengue, dois personagens (o mosquito da dengue e o inspetor) levaram informações sobre a prevenção da doença, destacando a importância dos cuidados preventivos para eliminar potenciais criadouros do mosquito Aedes Aegypti, vetor da doença. Também foram distribuídos 500 mini sabonetes de glicerina para serem usados em ralos, como uma das formas de se evitar a proliferação do mosquito.

A ação
O Programa Mude1Hábito é um movimento nacional da Unimed que promove o cuidado com a saúde e incentiva práticas saudáveis para que as pessoas possam viver mais e melhor. Estimula o autocuidado que, consequentemente, gera o processo da mudança de hábito. A iniciativa é centrada em três pilares: alimentação saudável, equilíbrio emocional e atividade física. No decorrer do ano, a Unimed Ribeirão realiza ações da campanha Mude1Hábito, com o objetivo de estimular novas práticas que gerem qualidade de vida.