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Othon Cardoso

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Março Azul

Mês de prevenção e conscientização do câncer colorretal

21 de março, 2024

Quando o tema é saúde e bem-estar, a Unimed Mineiros dedica-se incessantemente à conscientização da comunidade, oferecendo informações valiosas, dicas e conteúdos para promover uma vida de qualidade.

O câncer colorretal, também conhecido como câncer de intestino, figura como o terceiro tipo mais comum entre os homens, logo atrás do câncer de próstata e de pulmão. Entre as mulheres, é o segundo mais incidente, perdendo apenas para o câncer de mama. É crucial estar atento a sinais de alerta, como desconforto abdominal persistente, que podem indicar problemas no aparelho digestivo, incluindo o câncer colorretal, uma das formas mais prevalentes de câncer tanto em homens quanto em mulheres. No entanto, ainda persiste um tabu sobre o tema, muitas vezes motivado pela hesitação em buscar diagnóstico por vergonha.

Conforme apontam especialistas, uma alimentação equilibrada desempenha um papel fundamental na prevenção, com ênfase na ingestão adequada de água e fibras encontradas em cereais e vegetais como brócolis, couve e espinafre. Estes alimentos não apenas promovem um trânsito intestinal saudável, mas também causam menos agressão às células da mucosa do intestino, contribuindo de maneira significativa para a prevenção do câncer colorretal. Além disso, a prática regular de atividades físicas também é fundamental para reforçar esses cuidados preventivos.