Varizes: o que são, como prevenir e tratar - Unimed Os Bandeirantes

Você já notou aquelas veias mais aparentes, muitas vezes tortuosas, nas pernas? Pode até parecer algo apenas estético, mas as varizes vão além disso.

De onde surgem as varizes?

Antes de tudo, vamos entender: o que exatamente são as varizes? Pense nas veias como “caminhos” que levam o sangue de volta ao coração. Quando as válvulas dentro dessas veias não funcionam bem, o sangue pode se acumular e fazer com que fiquem dilatadas e visíveis – essas são as famosas varizes.

Fatores como genética, idade, alterações hormonais e até o estilo de vida podem contribuir para o surgimento delas. Por aí, já dá para perceber que é possível prevenir o problema. Vamos entender como.

Como prevenir as varizes?

A prevenção é, sem dúvida, o melhor caminho quando se trata de varizes. Mas não se assuste: fazer isso não é difícil nem exige mudanças drásticas no estilo de vida. Basta adotar hábitos simples no seu dia a dia.

Vamos ver algumas dicas que, além de ajudar a evitar o problema, ainda trazem benefícios para sua saúde geral:

Pratique atividades físicas: O exercício regular, como caminhadas, yoga e natação, estimula a circulação sanguínea e fortalece os músculos das pernas, evitando que o sangue se acumule nas veias.

Mantenha o peso equilibrado: O excesso de peso aumenta a pressão sobre as veias, favorecendo o aparecimento das varizes. Manter uma alimentação balanceada é fundamental não só para prevenir o problema, mas também para evitar uma série de problemas que vão além da saúde vascular.

Evite longos períodos em pé ou sentado: A falta de movimentação prejudica a circulação sanguínea. Tente levantar-se e se movimentar a cada 30 minutos, principalmente se seu trabalho exige ficar muito tempo em uma mesma posição.

Use meias de compressão: Sob orientação médica, o uso de meias de compressão pode ajudar a melhorar o fluxo de sangue nas pernas, especialmente se você já tem predisposição para as varizes.

Cuidado com o uso de roupas apertadas: Roupas muito justas, principalmente na região das pernas, podem dificultar a circulação sanguínea. Prefira aquelas bem confortáveis, que permitam que o sangue circule com mais facilidade.

E se as varizes já apareceram? Não precisa entrar em pânico. Hoje, há muitos tratamentos disponíveis para ajudar a reduzir os sintomas e melhorar a aparência das veias. Vamos saber mais!

 

Como tratar as varizes?

O tratamento ideal vai depender do seu caso específico, mas os mais comuns incluem:

Escleroterapia: Trata-se de uma técnica onde uma substância é injetada nas veias afetadas, fazendo com que se fechem e desapareçam com o tempo.
Laser: Utiliza laser para tratar veias menores e mais superficiais, sem necessidade de incisões ou cortes.
Cirurgia: Nos casos mais graves, a remoção das veias afetadas pode ser indicada. Esse procedimento pode ser realizado com técnicas minimamente invasivas, o que reduz o tempo de recuperação.
É fundamental, porém, procurar orientação médica especializada para escolher a melhor solução para seu caso.

Por que é importante tratar as varizes?

Cuidar das varizes vai muito além da estética: é um cuidado integral com a saúde vascular. Embora muitas pessoas se preocupem principalmente com o impacto visual, as varizes são um sinal de que a circulação sanguínea nas pernas está comprometida.

Se não tratadas, podem levar a complicações sérias, como úlceras venosas, tromboflebite (inflamação e formação de coágulos nas veias) e, em casos mais graves, trombose venosa profunda, que pode ser potencialmente fatal.

Além disso, as varizes podem causar dor, cansaço, inchaço e sensação de peso nas pernas, prejudicando a qualidade de vida e limitando as atividades do dia a dia.

Cuidar da saúde vascular é essencial para prevenir essas complicações e buscar mais bem-estar.

3 dúvidas comuns sobre varizes:

1 – Qual a diferença entre varizes e vasinhos (varicoses)?
Os vasinhos são pequenas veias superficiais dilatadas que aparecem na pele, geralmente em tons avermelhados ou azulados. Apesar de inofensivos e raramente causarem sintomas, podem ser o primeiro indício de problemas na circulação. Já as varizes são veias maiores, dilatadas e tortuosas, resultantes do mau funcionamento das válvulas venosas, o que pode causar dor, inchaço e complicações mais graves.

2 – Para que servem as meias de compressão?
As meias de compressão não evitam o surgimento de novas varizes, mas são uma ferramenta eficaz para aliviar os sintomas, melhorar a circulação sanguínea e prevenir complicações em quem já possui predisposição ou está no início do quadro. Elas funcionam comprimindo as pernas, facilitando o retorno do sangue ao coração e diminuindo a sensação de cansaço e inchaço. No entanto, seu uso deve ser indicado por um médico, já que existem diferentes níveis de compressão para necessidades específicas.3 – Ficar com as pernas para cima ajuda a evitar varizes?
Sim, não há nada como colocar as pernas para cima e relaxar depois de um dia de trabalho, não é mesmo? Muita gente não sabe disso, mas o hábito ajuda a evitar problemas circulatórios como varizes.
Retirar os calçados e apoiar as pernas por cerca de meia hora facilita o fluxo sanguíneo pelas extremidades dos membros inferiores.

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Fonte: Unimed do Brasil.