Na tarde do último sábado, 27, a Unimed Sergipe, realizou mais uma edição do “Mude1Hábito”, no Parque Governador Augusto Franco. Voltado para clientes, colaboradores, cooperados e toda comunidade, o evento teve como principal objetivo incentivar um estilo de vida mais saudável, através da prática de atividades esportivas e da alimentação equilibrada. 

Durante o evento, foram ofertados serviços como aferição de pressão arterial, testes glicêmicos e bioimpedância, massagem, jogos interativos e um espaço de estímulo à leitura; oficinas de plantio de hortaliças em material orgânico e reciclável, bancada de hortaliças e frutas; aquecimento, dança, corrida, caminhada, relaxamento.  

O presidente da cooperativa, Dr. Augusto Esmeraldo, destaca a importância deste evento como incentivo as pessoas a cuidarem da sua saúde de forma preventiva. “Estamos retomando este importante projeto com o objetivo de promover a conscientização sobre a saúde preventiva. O movimento ‘Mude1Hábito’ representa mais uma contribuição da Unimed Sergipe para clientes, colaboradores, cooperados e impacta positivamente toda a sociedade”, afirmou.

A nutricionista do Programa Viver Bem, Mônica Barreto, explica que a iniciativa é sobretudo um momento de lazer que estimula a mudança de hábito e o estilo de vida das pessoas. “Estamos incentivando a mudança no estilo de vida, seja através das atividades físicas ou por meio de uma alimentação mais saudável e equilibrada. Tudo isso serve para a prevenção e tratamento de doenças, além de conscientizar sobre como devemos respeitar nosso corpo e mente”, completa.

A enfermeira do Programa Viver Bem, Leiliane Correia, diz que este é um momento de orientação profissional aos beneficiários e colaboradores da Unimed. “Além de ser um momento de descontração, também oferecemos orientações sobre saúde. Com isso, mapeamos os beneficiários e colaboradores e guiamos sobre o que devem fazer para se manterem sempre saudáveis. Com as atividades e acompanhamentos em dia, conseguimos melhorar nosso sono, ter mais disposição e mais qualidade de vida no nosso dia a dia”, afirma.

A assistente social, Nínive de Paula, contou que este é um evento alusivo ao mês da saúde, com o objetivo de promover uma onda de cuidado, incentivando as pessoas a viverem melhor. “A Unimed incentiva as pessoas a viverem bem. Este momento tem uma grande importância, porque além de passar orientações fundamentais também promove a socialização. Tudo isso permite que as pessoas olhem a vida de forma mais leve, sabendo que são capazes de mudar o mundo”, declara.


Mude1Hábito

Segundo o profissional de educação física da Assessoria Esportiva Start Run Clube, Vinicius Pina, promover ações ao ar livre permite que as pessoas saiam um pouco de ambientes abafados e alcancem um bem-estar físico e mental. “A corrida e o funcional são ótimas modalidades a serem praticadas em ambiente abertos. Essas atividades trazem bem-estar físico e mental, agregando positivamente na saúde.”, diz.

Para a professora de educação física, Aline Freire, a mudança de hábito traz benefícios para toda a vida. “Preparei uma aula leve e divertida, para mostrar que a atividade física também pode ser prazerosa, com dança, treinamento funcional, corrida, caminhada e relaxamento. Espero que as pessoas mantenham esse ritmo e passem a se cuidar cada vez mais”, completa. 

A gestora ambiental do Colégio Nação Arqui, parceiro do evento, Jeane Oliveira de Santana, falou sobre a parceria com a Unimed e explicou as atividades realizadas. “Estamos falando sobre a questão ambiental, mostrando forma de evitar o uso de plástico. Estamos fazendo plantio de mudas de alface, agrião, rúcula, tudo isso na casca do coco, conscientizando e incentivando as pessoas a comerem alimentos orgânicos. As pessoas estão levando saúde e qualidade de vida para casa. Essa parceria com a Unimed é maravilhosa e já mantemos há anos, sempre nos aliando para realizar eventos fundamentais para a vida das pessoas”, disse.


Parceiros

O evento Mude1Habito foi realizado em parceria com o Colégio Nação Arqui, a Assessoria Esportiva Start Run Clube, o Serviço Nacional de Aprendizagem do Cooperativismo no Estado de Sergipe (Sescoop) e a Empresa Municipal de Serviços Urbanos (Emsurb).