Rev.05/2020

Avalie seu Grau de Dependência da Nicotina através do  Teste de FAGERSTRON 

Segundo o Ministério da Saúde, o tabagismo é, reconhecidamente, um fator de risco para diversas doenças crônicas, como câncer, asma, doença pulmonar obstrutiva crônica e doenças cardiovasculares. Além disso, é causador de dependência física (provocada pela nicotina) e psicológica.

Sua prevalência vem reduzindo progressivamente, entretanto ainda mostra-se expressiva em algumas regiões e grupos populacionais mais vulneráveis, sendo uma das principais causas de morte evitável entre homens e mulheres.

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O grupo aconteceu no dia 02/02/2018, na referida Unidade. Estiveram presente 04 integrantes, sendo ministrado pela psicóloga e médica da Unidade.

Foi realizado neste dia o encerramento do grupo, com uma breve conversa com cada um, para levantar possíveis dúvidas que ainda existissem. Algumas dicas foram entregues e após cada participante falou de sua experiência no geral.

O grupo teve duração de 1h30min.

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3ª etapa

Os encontros dos dias 05/01/2018 e 19/01/2018 foram realizados pela enfermeira e médica da Unidade. Tiveram ambos a duração de 01 hora e foram trabalhadas dicas para se manterem sem o cigarro e como lidar com a abstinência.

O encontro do dia 19/01 contou com a presença de 04 participantes.

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No dia 22 de dezembro de 2017, aconteceu o sexto encontro do Grupo de Tratamento ao Tabagismo, na Unidade de Saúde São Cristóvão. Estiveram presentes 06 participantes. A coordenação foi realizada pelas três profissionais.

O grupo teve início com uma conversa sobre a semana de cada um e quais foram os momentos mais complicados nessas duas semanas que não houveram encontros. Ninguém voltou a fumar e um dos participantes ainda não conseguiu parar por completo, mas está diminuindo a cada dia mais a quantidade de cigarros. A psicóloga realizou uma apresentação abordando os benefícios e dicas para lidar com a ansiedade no final do ano com alguns vídeos motivacionais e exemplos de campanhas antigas sobre cigarro. Cada participante contou um pouco de suas experiências e troca ideias bem-sucedidas.

O grupo teve duração de 01 hora.

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2ª etapa

No dia 08 de dezembro de 2017, aconteceu o quinto encontro do Grupo de Tratamento ao Tabagismo, na Unidade de Saúde São Cristóvão. Estiveram presente 07 participantes e destes somente um ainda não conseguiu parar totalmente de fumar.

Nesse dia o último livro do Manual de Tratamento do Ministério da Saúde foi trabalhado, juntamente com dicas que os participantes poderiam trocar entre si e sobre como manter a motivação para curtir os benefícios de parar de fumar. Foi apresentado, também, o vídeo “Dois pesos, duas medidas”, com exemplos de superação nas tentativas de parar de fumar.

O grupo teve duração de 01 hora.

Anteriormente ao grupo, a psicóloga realizou um atendimento individual com um dos participantes, devido a dificuldades em parar de fumar.

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No dia 01 de dezembro de 2017, aconteceu o quarto encontro do Grupo de Tratamento ao Tabagismo, na Unidade de Saúde São Cristóvão. Estiveram presente 7 participantes. Neste dia a coordenação foi realizada pelas três coordenadoras.

O grupo teve início com uma conversa sobre como havia sido a semana de cada um, sendo que cinco participantes não estão mais fumando e os outros dois já diminuíram consideravelmente a quantidade de cigarros. A médica e a enfermeira fizeram a leitura do terceiro livro do Manual do Ministério da Saúde, após a psicóloga realizou uma apresentação com vídeos de exemplos bem-sucedidos de tentativas para parar de fumar e os benefícios físicos e psicológicos em largar o cigarro. Após cada um falou sobre o que já está mudando após esse período.

O grupo teve a duração de 01 hora.

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No dia 24 de novembro de 2017, aconteceu o terceiro encontro do grupo de Tratamento ao Tabagismo, na Unidade de Saúde São Cristóvão. Estiveram presente 07 participantes. Neste dia a coordenação foi realizada na maior parte do tempo pela psicóloga, com a colaboração da médica da Unidade.

O grupo teve início com uma conversa sobre como havia sido a semana de cada um, sendo que a quantidade de cigarros foi diminuída por todos os participantes e três deles já deixaram de fumar. Foi trabalhado o segundo livro “Os primeiros dias sem fumar”, que trata de técnicas específicas para relaxamento e stress, com os quais os integrantes precisam aprender a lidar diariamente. Após cada participante contou experiências pessoais que podem auxiliar este processo.

O grupo teve duração de 01 hora.

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No dia 17 de novembro de 2017, aconteceu o segundo encontro do Grupo de Tratamento ao Tabagismo, na Unidade de Saúde de São Cristóvão. Estiveram presente 08 participantes. Neste dia a coordenação foi realizada pelas três profissionais. O grupo teve início com uma conversa sobre como havia sido a semana de cada integrante, sendo que alguns já conseguiram diminuir a quantidade de cigarros. O primeiro livro “Entender por que se fuma e como isso afeta a saúde” foi trabalhado com os participantes.

Após cada participante realizou uma breve avaliação com a médica e aqueles que iriam utilizar medicação foram encaminhados à enfermeira. Enquanto isso acontecia, a psicóloga realizou pequenas intervenções com os participantes, oferecendo dicas e retirando dúvidas sobre ansiedade.

O grupo teve a duração de 01 hora.

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No dia 10 de novembro de 2017, às 15h30min, iniciamos o segundo grupo de Tratamento ao Tabagismo na Unidade de Saúde de São Cristóvão, em Nova Prata. Estiveram presentes 07 participantes.

Neste dia a coordenação do encontro foi realizada pelas três profissionais que acompanharão os participantes ao longo do grupo, uma psicóloga, uma enfermeira e uma médica. Houve a explicação de como o grupo funcionaria, cronograma de datas e horários e também uma breve apresentação por parte de cada coordenadora.

Após foi realizado o preenchimento da ficha do Programa Nacional de Controle ao Tabagismo. Os participantes relataram um pouco sobre seus casos e foram retiradas algumas dúvidas do acompanhamento.

O grupo teve a duração de 01 hora.

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Dia Nacional de Combate ao Fumo

Em comemoração ao Dia Nacional de Combate ao Fumo, 29 de agosto, a Unimed Vale das Antas promoveu um debate sobre o Programa Antitabagista que realiza juntamente com a Secretaria Municipal de Saúde de Nova Prata.

A psicóloga credenciada Unimed Letícia Bissani e a enfermeira Rosane Sostisso participaram de entrevistas nas Rádios Ativa e Prata, nos dias 28 e 29 de agosto.

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O segundo encontro quinzenal aconteceu no dia 29 de junho de 2017. Na ocasião houve a entrega de medicação, conversa com orientações sobre as dificuldades de enfrentar a ausência do cigarro e avaliação, pela enfermeira do programa, da necessidade de encaminhamentos para nutricionista e psicóloga. Participaram 4 pessoas.

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Após os quatro primeiros encontros, os seguintes serão realizados de forma quinzenal para avaliação e continuidade do programa. No dia 01 de junho de 2017, aconteceu o primeiro onde aconteceu a avaliação de uso de medicação e adesivos com a participação de 4 pessoas.

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Nos dias 09, 16, 23 e 30 de maio de 2017 aconteceram atendimentos individuais com a psicóloga. Estes atendimentos são para pessoas que demandam deste cuidado sendo previamente avaliados pela enfermeira.

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No dia 18 de maio de 2017, aconteceu o quarto encontro do programa e teve como tema os benefícios obtidos após parar de fumar. Foram entregues materiais e dicas aos participantes, oferecendo momentos de escuta e troca de experiências. Participaram 5 pessoas.

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O terceiro encontro aconteceu no dia 04 de maio de 2017, com a presença de 6 participantes. O tema do dia foi como vencer os obstáculos para permanecer sem fumar, a dinâmica promovida pela psicóloga, aconteceu com vídeos motivacionais, exercícios de relaxamento e depoimentos. Na oportunidade foram estabelecidas as metas individuais. Foram entregues materiais e dicas aos participantes, oferecendo momentos de escuta e troca de experiências.

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No dia 27 de abril de 2017, na presença de 10 participantes, aconteceu o segundo encontro que teve como tema os primeiros dias sem fumar, objetivos e maneiras para deixar de fumar. Foram entregues materiais e dicas aos participantes, oferecendo momentos de escuta e troca de experiências.

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O primeiro encontro do grupo aconteceu no dia 20 de abril de 2017. Na ocasião aconteceu uma discussão para entender porque se fuma e como isso afeta a saúde, com a participação de 10 pessoas. Foram entregues materiais e dicas aos participantes, oferecendo momentos de escuta e troca de experiências.

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No dia 13 de abril de 2017, aconteceu a apresentação individual do programa com a presença de psicóloga e enfermeira. Foram entregues materiais e dicas aos participantes, oferecendo momentos de escuta e troca de experiências. Na oportunidade participaram 8 pessoas.