11
PILATES
PILATES:
BOA FORMA E
QUALIDADE DE VIDA
Entre as diversas opções de atividades físicas, o Pilates vem se transformando
na escolha de umnúmero cada vezmaior de pessoas das mais variadas idades.
O condicionamento físico alcançado pelos adeptos à modalidade gera saúde
e realinhamento postural, através de exercícios aplicados individualmente,
adaptados de acordo com as necessidades e limitações de cada praticante.
