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Quais os tipos de ansiedade?

Talvez você tenha sentido ansiedade ao começar um emprego novo, antes de fazer uma apresentação em público ou quando foi conhecer a família da namorada ou namorado.

Essas sensações são vivenciadas pela maioria das pessoas e, geralmente, são compreensíveis mediante o contexto, não representando necessariamente um problema de saúde.

Mas, quando as preocupações ou medos se tornam intensos e frequentes, é preciso ficar de olho para que os limites do bem-estar emocional não sejam ultrapassados.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, em 2025, os transtornos de ansiedade atingiram mais de 4% da população mundial, mas apenas 1 em cada 4 recebe o cuidado que necessitam.