AIS promove dia de visitação à academia para incentivar a saúde dos beneficiários - Unimed Vale do caí

A Atenção Integral à Saúde (AIS) da Unimed Vale do Caí promoveu, no dia 5 de agosto, um Dia de Visitação à P.A. Academia. A iniciativa teve como objetivo principal proporcionar aos pacientes a oportunidade de dar o primeiro passo em direção a uma rotina mais ativa, descobrindo como o exercício físico regular previne doenças e melhora significativamente a sua qualidade de vida.

Durante o encontro, os participantes puderam vivenciar o ambiente do treino, tirar dúvidas sobre o seu processo de cuidado e compreender como a prática guiada fortalece a saúde do corpo e da mente, oferecendo mais disposição, autonomia e bem-estar para o seu dia a dia.

A prática regular de atividade física é uma das principais aliadas no controle da pressão arterial e da glicemia, além de auxiliar no emagrecimento, reduzir os níveis de estresse e ansiedade, melhorar o condicionamento físico, aumentar a disposição e proporcionar mais qualidade de vida.

A ação integra as iniciativas desenvolvidas pela AIS, programa da Unimed Vale do Caí voltado à promoção da saúde e à prevenção de doenças por meio do acompanhamento multiprofissional e de atividades educativas e de incentivo ao autocuidado.

Com o tema "Movimente-se pela sua saúde", a visitação também buscou incentivar os participantes a dar o primeiro passo em direção a um estilo de vida mais ativo. Afinal, cuidar da saúde é uma escolha diária, e cada treino representa um avanço rumo a uma vida mais saudável e equilibrada.

Os interessados em conhecer as atividades e os grupos promovidos pela Atenção Integral à Saúde (AIS) podem obter mais informações pelos telefones (51) 3649-8960 ou pelo WhatsApp (51) 3649-8904. A equipe está à disposição para orientar os participantes sobre os programas disponíveis e incentivar a adoção de hábitos que promovam mais saúde e bem-estar.