A Unimed Uberlândia realizou, na manhã do domingo 19 de abril, o evento "Mude 1 Hábito na Prática", no Parque do Granja Marileusa, reunindo sociedade, frequentadores do parque, clientes, colaboradores e médicos cooperados em uma programação voltada ao movimento e contato com a natureza como forma de incentivo à adoção de hábitos mais saudáveis.

A iniciativa levou ao espaço uma série de atividades ao ar livre que estimularam o público a se movimentar e a vivenciar, na prática, os benefícios do exercício físico aliado ao contato com a natureza. Logo nas primeiras horas da manhã, a aula de Med Pilates reuniu participantes no deck de yoga do parque, marcando o início da programação com foco em consciência corporal, alongamento e equilíbrio entre corpo e mente. Na sequência, o aulão esportivo ampliou a participação do público, reforçando a proposta de tornar a atividade física mais acessível e atrativa. Ao longo de toda a manhã, os participantes foram motivados a integrar as atividades e experimentar novas formas de cuidar da saúde em um ambiente aberto, seguro e acolhedor.

Para a gerente Comercial e de Marketing do Grupo Unimed Uberlândia, Ariane Peres, ações como essa traduzem, na prática, o compromisso da cooperativa com a promoção da saúde e a qualidade de vida da população. "Quando a gente cria experiências como essa, a proposta é justamente mostrar que mudar um hábito é possível e pode começar de forma simples, acessível e prazerosa. O movimento, o contato com a natureza e a convivência com outras pessoas são elementos que contribuem diretamente para o bem-estar físico e emocional. A Unimed acredita na saúde de forma integral e trabalha para estar cada vez mais próxima das pessoas, incentivando escolhas que previnem doenças e promovem mais qualidade de vida no dia a dia. Esse tipo de iniciativa reforça nosso papel de ir além do cuidado assistencial, atuando também na transformação de hábitos e na construção de uma sociedade mais saudável", destaca.

Um dos destaques do evento foi a Bike Suco, instalada na recepção da ação. A atividade chamou a atenção pela interação com o público, permitindo que os participantes, após realizarem os exercícios, pudessem preparar o próprio suco natural ao pedalar uma bicicleta adaptada. A proposta uniu, de forma lúdica, exercício físico, alimentação saudável e sustentabilidade, gerando engajamento e curiosidade entre adultos e crianças.

Para a head de Marketing e gestora do Parque Granja Marileusa, Renata Alves, a realização do evento reforça o propósito do bairro de incentivar qualidade de vida por meio do planejamento urbano. "Nosso bairro é desenvolvido para ser um convite constante ao bem-estar e o Parque do Granja Marileusa foi integralmente planejado para que as pessoas possam estar em contato com a natureza com segurança e prazer, seja para caminhar, pedalar ou simplesmente estar em contato com o meio ambiente. Receber a Unimed Uberlândia aqui no nosso parque hoje é a materialização desse conceito. Essa parceria reforça nosso propósito de oferecer uma infraestrutura que promove a mudança de hábitos e a saúde. Ver a comunidade utilizando o bairro para cuidar da qualidade de vida é a prova de que o planejamento urbano, quando focado nas pessoas, transforma positivamente o dia a dia de todos", destaca.

Entre os participantes, a percepção também foi de engajamento e incentivo à prática de atividades físicas. A fisioterapeuta Isabela Christianes destacou a importância de iniciativas como essa para estimular novos hábitos. "Eu achei o evento muito bom e importante, principalmente para quem não tem o costume de praticar atividade física. O fato de ser ao ar livre aproxima mais as pessoas e incentiva a participação. Eu já gosto desse tipo de atividade, especialmente aos finais de semana, e sempre que posso participo. Acredito que o programa Mude 1 Hábito ajuda a transformar as pessoas, porque mostra que elas são capazes de começar. Esse tipo de experiência gera motivação e cria um incentivo a mais para incluir o exercício na rotina", avalia.

Além das atividades de bem-estar, o evento também contou com um ponto de coleta de agasalhos do Instituto Unimed Uberlândia, ampliando a mobilização solidária da campanha promovida pela instituição.

A ação integra o movimento nacional Mude 1 Hábito, iniciativa do Sistema Unimed que estimula pequenas mudanças no dia a dia como forma de promover saúde, prevenir doenças e incentivar um novo estilo de vida. Em Uberlândia, o movimento vem ganhando força com ações práticas que aproximam a população de experiências acessíveis e transformadoras, reforçando a atuação da cooperativa não apenas na assistência à saúde, mas também na promoção do bem-estar e da qualidade de vida.