No último sábado, 11 de abril, a Unimed Guaratinguetá realizou uma programação especial em celebração ao Dia Nacional Mude1Hábito, iniciativa em comemoração ao Dia Mundial da Saúde. O evento reuniu mais de 200 pessoas em uma manhã dedicada à mudança de hábitos.

A programação contou com duas quadras de areia que receberam atividades simultâneas. Entre elas, aulas de dança, alongamento e muay thai, além de práticas esportivas como vôlei com bola gigante, vôlei tradicional e beach tennis na cadeira. As dinâmicas foram planejadas para incentivar a integração com propostas leves e recreativas.

Complementando a experiência, os participantes puderam contar com uma série de serviços voltados à saúde e ao cuidado. Foram oferecidas sessões de quick massage, aferição de pressão arterial e testes de glicemia, realizados em parceria com o recurso próprio, Hospital CEPOG. No Stand Unimed, um nutricionista esteve disponível para avaliações de bioimpedância e orientações nutricionais.

 

 

Durante todo o evento, o público teve acesso gratuito a sucos e água, reforçando a importância da hidratação na hora do esporte. Outro destaque foi a “Quitanda Unimed”, que ofereceu frutas frescas e saladas de frutas, além da distribuição de iogurtes naturais com nossos parceiros, contribuindo para uma experiência nutritiva e saborosa.

O Dia Nacional Mude1Hábito ainda contou com uma feira com stands de parceiros, com vouchers de desconto em serviços como restaurantes fitness e escolas de idiomas, ampliando o conceito da mudança de hábitos para diferentes aspectos da qualidade de vida.

Como parte das ações sustentáveis, foram distribuídas mudas de alecrim e manjericão, junto a copos ecológicos personalizados, alinhando a iniciativa a práticas de responsabilidade ambiental.

Para o público infantil, foi preparado um Espaço Kids com recreação monitorada, oficina de desenhos e distribuição de balões, garantindo momentos de diversão para a criançada.

A iniciativa reforça o compromisso da Unimed Guaratinguetá com a conscientização da população sobre a importância da mudança de hábitos que contribua para uma vida mais qualitativa e mais saudável.