Dezembro Vermelho - Unimed Vale das Antas

 

   A Campanha Dezembro vermelho tem o intuito de alertar e conscientizar a população sobre o HIV/AIDS e outras Infecções sexualmente transmissíveis (IST), dentro desse contexto uma alimentação saudável é indispensável para o funcionamento do organismo como um todo, bem como para o aumento da imunidade. Quando ingerimos alimentos ricos em vitaminas e minerais garantimos o aporte de nutrientes necessários para que o organismo esteja mais preparado para qualquer tipo de infecção oportunista. Os alimentos que devem fazer parte de uma dieta saudável são os cereais e grãos integrais, as frutas, verduras e legumes variados, carne branca especialmente peixe e ovos, o grupo das leguminosas como feijão, lentilha, ervilha e grão de bico entre outros. O cuidado com a saúde começa pela alimentação.

Fabiola Torteli da clínica L&F NUTRIÇÃO E SAÚDE LTDA, e (54) 99616-4285 / (54) 99631-4856