Ideias para as férias escolares
É preciso ter muita criatividade para manter os filhos longe dos eletrônicos (televisão, tablet, videogame e computador) durante esse período.
Organize suas finanças
Economia, planilha de orçamento, planejar gastos extras... essas ações fazem parte do seu dia a dia?
Prevenção e combate à hipertensão arterial
Prevenir e controlar a pressão são as formas mais eficazes de evitar graves consequências como infartos, derrames e insuficiência renal terminal.
Hábitos alimentares inteligentes
Determinadas atitudes são essenciais para evitar complicações ao longo da vida e devem estar entre as estratégias de quem busca emagrecer.
Filhos e a volta às aulas
Algumas atitudes podem ajudar e muito a despertar na criança o interesse pelo estudo, fazendo com que o compromisso de ir à escola e os deveres de casa sejam vistos como algo agradável.
