Ronco e apneia: entenda a diferença
17 Junho 2019
Não há nada pior do que começar o dia cansado, sonolento, com dor de cabeça, irritado ou com dificuldade de concentração, como se tivesse passado a noite em claro. Principalmente se você foi para a cama cedo e logo adormeceu. Ou seja, acredita que teve uma boa noite de sono, quando, na verdade, o ato de roncar estava atrapalhando o descanso sem que você percebesse.
O ronco é a vibração das vias aéreas (nariz e garganta), que ocorre por causa da dificuldade da passagem de ar para respirar, durante o sono, e pode afetar homens, mulheres e até crianças. A Associação Brasileira do Sono estima que, depois de 40 anos, de quatro em cada dez pessoas roncam. Após os 60 anos, esse número aumenta para seis em cada dez pessoas. Nessa faixa etária, 60% dos homens e 40% das mulheres sofrem com o ronco e a indisposição no dia seguinte.
Apesar de comum, o problema merece atenção quando começa a provocar várias interrupções do sono ao longo da noite. Mas será que ele é prejudicial à saúde? E qual a diferença entre ronco e apneia? Responda o quiz abaixo e tire essas e outras dúvidas a respeito desses problemas respiratórios.
1 - Quem ronca tem apneia.
2 - Só o ronco pode confirmar que tenho apneia.
3 - A apneia é um transtorno grave.
4 - A apneia pode provocar outros problemas de saúde.
5 - Dormir de lado é o melhor tratamento para o ronco e a apneia.
Texto: Fabiana Gonçalves | Edição: Thaís Guimarães de Lima | Design: Alex Mendes e Fernanda Assato
Fonte: Associação Brasileira do Sono, Hospital Sírio Libanês, Hospital Israelita Albert Einstein, Portal Drauzio Varella e Portal Ronco e Apneia
Conteúdo aprovado pelo responsável técnico-científico do Portal Unimed.