Você sabe o quanto você cuida do planeta?
Neste quiz, descubra se você anda mesmo tomando as melhores atitudes pelo meio ambiente e pelo cuidado com a sua saúde
O que você previne ao evitar o cigarro
Já parou para pensar na quantidade de doenças que está relacionada ao hábito de fumar? Tenha os melhores argumentos para ficar longe desse vício
Por que não esquecer do alongamento
Alongar é importante mesmo para quem não é atleta. Entenda a importância dessa prática e os cuidados necessários para realizá-la
Os hormônios da felicidade
Quais são esses famosos hormônios responsáveis por sua alegria e sensação de bem-estar e como eles podem ser liberados
Dicas para cuidar da saúde no trabalho
Na rotina profissional, a saúde não pode ser deixada de lado: alguns cuidados podem proporcionar melhor qualidade de vida durante a jornada de trabalho
Entenda a sua pressão arterial
Saiba como medir a pressão corretamente, como interpretar o resultado e quando se deve acender o alerta para a hipertensão arterial
