Amizade: renove os laços
Pesquisas científicas comprovam que a convivência com os amigos pode trazer diversos benefícios à saúde física e mental. Que tal aderir a essa “terapia”?
Dor de ouvido não é coisa só de criança
Existem diferentes tipos de doenças que atingem os ouvidos, sendo a otite externa a mais frequente, principalmente, em períodos de maior contato com a água. Saiba como prevenir
Queimadura de limão: como prevenir
As manchas e os ferimentos na pele após contato com frutas ácidas e exposição ao sol – as fitofotodermatoses – precisam de cuidados especiais, mas preveni-las é o caminho mais fácil
Previna-se das doenças típicas de verão
Com alguns cuidados básicos, você e sua família passarão ilesos – e saudáveis – diante das enfermidades mais comuns durante a temporada de calor
Estabeleça metas reais para as promessas de ano novo
A fim de não ver nem metade dos planos sair do papel, invista nestas dicas de como tornar os pedidos mais palpáveis e ao alcance de serem cumpridos no próximo ano
Aprenda a turbinar seu cérebro
Dormir mais e melhor, cuidar da alimentação, praticar atividade física regularmente, estudar e até “se desligar” um pouco são atitudes que ajudam a limpar a mente e ativar a memória