Segunda-feira sem carne?
É possível eliminar a carne do cardápio uma vez por semana sem que isso acarrete em falta de vitaminas, em especial a B12, no organismo
Benefícios da dança para o corpo
Dançar ajuda a perder calorias, ativar regiões do cérebro e, de quebra, confere bem-estar!
Atividade física na natureza
O contato com a natureza traz benefícios e pode servir como um estímulo a mais para você praticar mais atividade física; saiba por onde começar
Mitos e verdades sobre o colesterol
Existe colesterol bom e ruim? É possível melhorar os índices mudando o estilo de vida? Pessoas magras não possuem colesterol alto? Responda a este quiz e tire suas dúvidas
Como se prevenir contra o sarampo?
Entenda os sintomas, as formas de contágio e quem deve ser vacinado contra esta doença
Como você armazena os seus medicamentos?
Seja os remédios de uso controlado ou aquela farmacinha para emergências, é importante garantir o armazenamento — e o uso — adequado
