Arraiá seguro
Prepare seu filho para as festas juninas que devem movimentar escolas, clubes e bairros, mas não se esqueça de orientá-lo sobre os riscos de fogueiras e fogos de artifício
Série Movimente-se: kitesurf
Conheça mais o kitesurf, modalidade que combina manobras de vários esportes
Copa saudável
Durante os jogos da Copa, substitua as guloseimas mais calóricas por opções menos gordurosas
Só para os íntimos
No Dia dos Namorados, aproveite para celebrar a cumplicidade que vocês têm ou que ainda estão conquistando
Sal: até 5 gramas por dia
Novas diretrizes médicas recomendam que a quantidade de ingestão de sal não ultrapasse 5 gramas por dia
Coração de torcedor merece atenção especial
Torcedores muito ansiosos devem tomar cuidado para não se prejudicarem com a emoção dos jogos e os comes e bebes que podem aumentar a pressão
