A importância das leguminosas na alimentação
Feijão, lentilha, soja, ervilha e grão-de-bico são exemplos de grãos que podem ser incluídos com facilidade no dia a dia. Conheça os benefícios e por que consumi-los
Pets contribuem para a saúde de adultos e crianças
Esse é um dos benefícios de quem tem animal de estimação. Descubra como eles proporcionam tanto bem-estar às pessoas
Salada no pote
Que tal incluir na marmita uma salada de legumes, verduras e grãos? E o melhor: ela pode ser preparada no pote, um dia antes de ser consumida. Veja como é prático!
Setembro Amarelo: vamos prevenir o suicídio?
Neste mês, entidades se unem para alertar o Brasil e o mundo sobre os fatores de risco e os sinais que indicam a intenção de atentar contra a própria vida
Alimentação da mulher antes e depois de engravidar
O consumo de proteína, cálcio e ácido fólico são fundamentais para quem deseja engravidar. Mas atenção! Vitaminas em excesso também são prejudiciais
Quiz: a saúde do seu coração
Descubra como estão os seus conhecimentos em relação à saúde desse órgão tão importante
