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Além de nos manter vivos por mais
tempo, a amizade ajuda a deixar nosso
corpo em equilíbrio, reduz o estresse e
até suaviza sintomas de doenças dege-
nerativas. Um abraço sincero, por exem-
plo, é capaz de aumentar a produção de
oxitocina, conhecida como o hormônio
do amor e responsável por fortalecer la-
ços de carinho, diminuir os índices de
cortisol – que gera o estresse – afastar
a sensação de ansiedade e estabilizar a
pressão arterial.
Uma pesquisa realizada pela Univer-
sidade de Chicago, nos Estados Unidos,
comprovou que a solidão nos deixa mais
suscetíveis a doenças como Alzheimer,
dificulta o processo do sono e aumenta
o risco de desenvolver estresse.
A boa notícia é que a amizade não pre-
cisa ser presencial para trazer benefí-
cios à saúde. Um grupo da Universidade
Flinders, na Austrália, concluiu que ido-
sos com rede social efetiva têm redu-
ção de 22% no risco de morrer em um
prazo de dez anos. Essa relação inclui o
contato com amigos por telefone, carta
ou e-mail. Para os cientistas, o contato
físico é eficaz, mas as outras formas de
relacionamento também melhoraram a
sobrevida dos voluntários do estudo.
“A amizade desenvolve a
felicidade e reduz o sofrimento,
duplicando a nossa alegria e
dividindo a nossa dor”
Quem disse isso foi o poeta e ensaísta
inglês Joseph Addison, grande amigo do
político e dramaturgo irlandês Richard
Steele, com quem fundou, em 1828, a re-
vista The Spectator, publicação mais an-
tiga em circulação.
Eles não são os únicos que compro-
vam ser possível manter uma amizade
Silvio antonio e
edinaldo almeida
a relação de amizade dos
superintendentes serve como
inspiração para as equipes
“Admiro o Edinaldo como
profissional porque ele é
confiável e ponderado”
silvioantonio
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comportamento
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vemVIVER
setembro 2015