Com objetivo de conscientizar os colaboradores da Unimed Leste Paulista sobre a importância do cuidado com a saúde mental e emocional, a psicóloga Bianca Noronha Carvalho, colaboradora do departamento de Gestão de Pessoas, ministrou uma palestra on-line sobre o Janeiro Branco, nesta segunda-feira, 31.

Na oportunidade, a psicóloga discorreu sobre a importância do autocuidado, autoconhecimento e passou informações sobre como identificar possíveis sinais de esgotamento mental e dicas para reverter esta situação. “Apesar de ser um assunto mais comentado hoje em dia, muitas pessoas ainda veem a saúde mental como um tabu. Por isso, é muito importante difundirmos o máximo de conhecimento sobre este tema para que cada um possa avaliar sua situação e, se preciso, procurar ajuda profissional ou até mesmo auxiliar um colega, um parente”, explica.

Ao decorrer da palestra, Bianca colocou o departamento de Gestão de Pessoas à disposição para prestar suporte e dar orientações aos colaboradores.

Janeiro Branco

A campanha Janeiro Branco é semelhante à campanha de Outubro Rosa, por exemplo, que traz reflexões e informações sobre o combate ao câncer de mama. Neste caso, o mês foi escolhido para abordar a saúde mental, pois, em termos simbólicos e culturais, no início do ano as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas e relações sociais.