Cuidar das pessoas na sua integralidade sempre foi a missão da Unimed Nova Iguaçu. E, pensando em proporcionar um melhor bem-estar aos seus colaboradores, o Centro de Atendimento Multidisciplinar Unimed lançou o Programa Colaborador Zen. Os participantes realizam encontros coletivos terapêuticos quinzenais com os psicólogos onde são dadas orientações de forma simples, assertiva e segura a fim de gerar maior confiança e tranquilidade para lidar com as questões cotidianas da vida.

– A partir da percepção da nossa equipe sobre problemas apresentados por vários colaboradores, resolvemos desenvolver o projeto. Sabemos que as responsabilidades diárias na vida pessoal e profissional podem desencadear transtornos de ansiedade e outros. Para desenvolver o trabalho reunimos grupos com 10 colaboradores, sempre orientados por dois psicólogos do Camu. Nos encontros eles aprendem técnicas de relaxamento, respiratória, dessensibilização sistemática, além do mindfulness. As técnicas trazem importantes benefícios: reduz o estresse, aumenta a concentração e o foco, diminui a insônia e a ansiedade, eleva a imunidade, melhora o bem-estar emocional e o estado de saúde em geral, e ainda evitamos a patologia laboral Síndrome de Burnout –, explica a coordenadora do Camu, Renata Araújo. 

Programa visa promover o bem-estar, bem como o equilíbrio mental e físico