Exercícios de alongamento
Com pouco mais de 10 minutos diários e frequentes de alongamento é possível deixar as articulações do corpo mais flexíveis.
Cuidado com a gordura abdominal
Embora normalmente as mulheres estejam mais aflitas em reduzir a circunferência da cintura, a preocupação precisa também se estender aos homens, pois envolve questões ligadas à saúde.
Prepare o organismo para o horário de verão
Se você está no time das pessoas que sentem dificuldade para adaptar o relógio biológico às mudanças, experimente colocar em prática algumas recomendações.
Outubro rosa: informações seguras sobre o câncer de mama
A data é celebrada anualmente com o objetivo de compartilhar informações e promover a conscientização sobre a importância da detecção precoce da doença.
Motivos para praticar natação
Alívio do estresse e melhora dos sistemas cardiorrespiratório e circulatório estão entre os benefícios desse esporte
Como usar maquiagem e protetor solar juntos?
Diversos cuidados são necessários para garantir a eficácia e maior tempo de permanência do protetor solar na pele
