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REVISTA VIVA
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mento. Na hora da prova, o importante é se desconectar um
pouco da realidade e pensar só em como você vai resolver
aquela questão que está na sua frente. Para mim, a capa-
cidade de fazer provas, adquirida com treino, controle do
tempo e de resistir à pressão são tão importantes quanto o
conteúdo estudado", completou.
Por último, ele sugere as pessoas que querempassar em
concurso que foquemno seu objetivo e estejamconscientes
de que terão que abrir mão do tempo presente em troca de
um resultado de longo prazo.
REPRESENTAR
Lidar com as emoções no dia a dia já é, de certo modo,
tarefa árdua. Pense então nas pessoas que trabalham com
elas, como os atores. Representar uma emoção é tão difícil
quanto expô-la aos outros. Isso que o diga a atriz Bárbara
Paz, emcartaz coma peça "AToca do Coelho", apresentada
em Vitória pelo Circuito Unimed de Teatro, que mostra o
sofrimento de uma família com a perda de um filho.
Ela escolheuaprofissãode atriz exatamenteporquepode
colocar suas emoções para fora da vida real. "Fora de mim,
mas sobremim. Emprestomeucorpopara exercitar
minhas emoções", contou.
Para isso, ela lança mão de técnicas de inter-
pretação e, também, intuição. "Ambos são bastante
necessários", frisou. Assim, ela consegue separar
sua vida coma do personagem, pois emsuas pala-
vras "Bárbara já tememoções suficientes para não
semisturar". No entanto, as emoções sempre ficam
à flor da pele quando sobe ao palco. "Sem dúvida,
toda vez é muita emoção!".
ESPORTE
A vida é como um jogo, pois precisamos saber nos
adaptarmos e escolher as melhores opções para
vencer. O futebol é o esporte mais praticado no
mundo e por isso mexe muito com emoções de
torcedores e jogadores. O ex-jogador e comenta-
rista Paulo Sergio deOliveira Lima, clienteUnimed
Vitória, comprova isso.
OQUE É EMOÇÃO?
Segundo Daniel Goleman, psicólogo norte-americano e autor do livro Inteligência EmocionaL: "Há centenas de emoções, juntamente com suas combinações,
variações, mutações e matizes. Na verdade, existemmais sutilezas de emoções do que as palavras que temos para defini-las". Alguns exemplos:
» Ira:
fúria, revolta, ressentimento, raiva,
exasperação, indignação, vexame, acrimônia,
animosidade, aborrecimento, irritabilidade,
hostilidade e, talvez no extremo, ódio e
violência patológicos.
»Vergonha:
culpa, vexame, mágoa, remorso,
humilhação, arrependimento, mortificação e
contrição.
»Medo:
ansiedade, apreensão, nervosismo,
preocupação, consternação, cautela,
escrúpulo, inquietação, pavor, susto, terror: e,
como psicopatologia, fobia e pânico.
» Surpresa:
choque, espanto, pasmo, maravilha.
» Amor:
aceitação, amizade, confiança, afinidade,
dedicação, adoração, paixão, ágape.
»Tristeza:
sofrimento, mágoa, desânimo,
desalento, melancolia, autopiedade, solidão,
desamparo, desespero e, quando patológica,
severa depressão.
» Nojo:
desprezo, desdém, antipatia, aversão,
repugnância, repulsa.
» Prazer:
felicidade, alegria, alívio, contentamento,
deleite, diversão, orgulho, prazer sensual,
emoção, arrebatamento, gratificação,
satisfação, bom humor, euforia, êxtase e, no
extremo, mania.
As emoções de
Bárbara Paz sempre
ficam a flor da pele
toda vez que sobe
aos palcos
A alegria de Kaique
Knothe ao passar
num concurso
tão concorrido se
confundiu com espanto
ao ver que tinha sido o
primeiro colocado
