Celebrado em 7 de abril, o Dia Mundial da Saúde inspirou a Unimed Central a promover, em 2025, uma semana inteira com ações e compartilhamento de conteúdos especiais, de modo a marcar a data. A proposta teve como base o Mude1Hábito, movimento da Unimed do Brasil para estimular hábitos saudáveis nas pessoas, incentivando a saúde, a qualidade de vida e o bem-estar. O tema da campanha deste ano foi “Juntos, compartilhando bons hábitos”.

Os três pilares do movimento foram abordados ao longo da semana na Cooperativa: Equilíbrio Emocional, Alimentação Saudável e Atividades Físicas. Comunicados diários por e-mail compartilharam orientações diversas e dicas, estimulando os Colaboradores na incorporação de hábitos saudáveis em suas vidas.

Nas redes sociais, todos foram convidados a enviar fotos praticando atividades físicas. O hábito da leitura também foi reforçado, com o lembrete de que a Unimed Central possui uma biblioteca com mais de 400 títulos disponíveis – entre livros, revistas e apostilas. 

Houve, ainda, uma interação especial na Sede da Cooperativa, quando potes com salada de frutas foram distribuídos pela Quitanda da Central, como forma de contribuir para a adoção de uma alimentação mais saudável. 

Além disso, foi feito um convite a todos para acesso ao Portal Viver Bem, da Unimed do Brasil, de modo a conferir dicas e receitas simples, rápidas e saudáveis para incluir na rotina, bem como orientações para manter o equilíbrio e a saúde emocional em dia. Para acessar o Portal e conferir esses e outros temas relacionados à Saúde, clique aqui.

Completando as atividades da semana, no dia 11 de abril foi realizada a palestra Alimentação nos Dias Atuais, com a Nutricionista do Programa Atenção Integral à Saúde (AIS) Amanda Rimolo. 

Após a atividade, que contou com sorteio de brindes, Amanda reforçou a mensagem transmitida aos participantes, com o lembrete de que “sempre que possível, devemos – preventivamente – cuidar da alimentação e da saúde, para poder ter mais disposição em nosso dia a dia e garantir, assim, uma vida muito melhor”.

Clique aqui e confira, no Youtube, o vídeo institucional da campanha Mude1Hábito da Unimed do Brasil.