Com ações de incentivo à saúde, qualidade de vida e bem-estar, a Unimed do Brasil busca estimular hábitos saudáveis nas pessoas com a campanha Mude1Hábito, criada em 2017. A partir deste ano, em alusão ao Dia Mundial da Saúde, o movimento passou a se chamar Dia Nacional Mude1Hábito, sendo celebrado no dia 7 de abril.

Aderente a este movimento nacional, a Unimed Central de Serviços buscando estimular a prática dos três pilares do Movimento: Equilíbrio Emocional, Alimentação Saudável e Atividade Física, compartilhando conteúdos com dicas e informações importantes, além de uma ação com os Colaboradores e a Sociedade Local no dia no dia 5 de abril.
Ação interna
Para celebrar a data e estimular a alimentação saudável, a equipe da Comunicação realizou uma ação itinerante pelos setores por meio da Quitanda Unimed Central. Na oportunidade, além da mensagem temática transmitida, também foi entregue um suco e uma maçã para cada Colaborador. Além disso, por meio dos canais, foram apresentados os pilares do movimento, vinculados aos benefícios que a Cooperativa proporciona, como a Biblioteca, Gympass, Sodexo, Auxílio Idiomas, entre outros.

Os Colaboradores também foram estimulados a compartilhar no Instagram algumas práticas que contribuem com a saúde mental, como o pet amigo, que estimula o afeto, além de ser um companheiro diário, e a prática de exercícios físicos, que contribui para a diminuição do estresse. 

Frutas na hora do lanche  
Além da ação interna com os Colaboradores e como forma de incentivar hábitos saudáveis na Sociedade Local, mais de 100 crianças da Associação Assistencial Beneficente Niterói (ASSABENI), uma das Instituições parceiras da Cooperativa, receberam uma maçã e puderam desfrutar de um lanche saudável durante o Dia Mundial da Saúde. 

Uma pequena mudança, faz muita diferença. E não esqueça: manter-se feliz e positivo diante da vida também é uma forma de ter saúde!