A perda de alguém querido é uma das dores mais difíceis de se lidar. Por isso, todo apoio é bem-vindo. Apesar de existir um padrão médio percebido por especialistas (negação, raiva, barganha, depressão e aceitação), cada processo é único. Então, como saber se o luto está se tornando uma depressão mais profunda? Quando buscar ajuda?

É importante prestar atenção a alguns sinais:

• Isolamento social

• Insônia ou sono excessivo

• Sentimentos de culpa

• Mudanças no apetite

• Desinteresse nas atividades diárias

Saiba: buscar ajuda para superar esse momento não é esquecer a pessoa que se foi. As lembranças dela podem continuar acompanhando a nova fase da sua vida.