Muitas pessoas acabam se esquecendo de cuidar da saúde bucal por achar que a escovação de no mínimo três vezes ao dia, os dentes brancos e posicionados corretamente são o suficiente.

Cuidar da saúde é essencial para garantir qualidade de vida e bem-estar. Mas, nem sempre, as informações são apresentadas de forma inclusiva. Pensando nisso, este e-book traz dicas e orientações para a comunidade LGBTQIAPN+

Cuidar da saúde da mulher é olhar para o corpo de forma integral em todas as fases da vida.
Podem ser discutidos métodos contraceptivos, prevenção das ISTs, saúde sexual, hábitos de vida e muito mais. 

Um conjunto de cuidados que, avaliados com antecedência, tornam o processo mais 
seguro para mãe e bebê. Inclui a revisão do histórico clínico e familiar, exame físico e, 
quando indicado, exames complementares.

Sentir dor não significa que você precisa se acostumar com ela, mas buscar formas de controlar esse desconforto. Por isso, confira algumas dicas e exercícios que podem auxiliar no alivio de dores crônicas.