Barra de cereal caseira
Lanche prático e saudável para levar a qualquer lugar, as barras de cereal também podem ser feitas em casa. Aprenda
Guacamole
O abacate figura em receitas doces e salgadas e é protagonista dessa iguaria que pode acompanhar diversos pratos
Tilápia ao molho pesto
Um dos peixes mais saudáveis e acessíveis pode ser apreciado de diversas maneiras. Confira receita prática e saborosa
Ratatouille
Clássico da culinária francesa coloca os legumes em evidência e é um ótimo e saudável acompanhamento. Aprenda a fazer
Bruschetta de cogumelos
Novas variedades de sabores fazem desse prato uma ótima opção seja para o lanche ou para receber os amigos
Pudim de chia, coco e banana
Veja com preparar uma sobremesa saudável, saborosa e nutritiva feita com chia, uma semente rica em vitaminas, cálcio e fibras
