Atividade física na terceira idade
Os benefícios dos exercícios físicos na terceira idade são muitos. Conheça alguns deles e como praticar com segurança
Entenda a importância da vitamina C
A vitamina C é vital para o processo de cura do corpo e sua ausência pode causar, entre outras coisas, cansaço, tontura e queda de cabelo
Ações para acabar com o sedentarismo
A Organização Mundial da Saúde (OMS) criou um plano para reduzir o sedentarismo no mundo. E você? Qual é a sua estratégia para se movimentar mais todos os dias?
Prevenção da violência na primeira infância
Quais as maneiras para educar sem agir com violência? Veja a resposta para essas e outras perguntas que surgem entre os pais
A Dieta Mediterrânea e seus benefícios
Ela prioriza o consumo de frutas, legumes, grãos integrais e nozes. Além disso, limita o consumo de carne vermelha e aumenta o consumo de peixes
Pão de queijo vegano
Que tal adaptar a tradicional receita mineira ao cardápio da culinária vegana? Nesta receita, a base do pão de queijo é um tubérculo. Veja como preparar
