Alimentação para fortalecer a imunidade em tempos de COVID-19
Em tempos de pandemia com isolamento social, planejar refeições equilibradas, conservar alimentos e evitar desperdício são ações fundamentais para a saúde
Alimentação infantil: uma oportunidade para a família buscar mais saúde
Bons hábitos alimentares começam na infância: veja como a família toda pode se beneficiar com isso
Dicas de alimentação para o verão
Ao subirem as temperaturas, troque alimentos pesados e gordurosos por opções mais leves, como vegetais e frutas, carnes magras e gorduras boas. Seu corpo agradece!
Ler os rótulos é fundamental para garantir a saúde
Observe atentamente o que vem escrito nas embalagens, pois nem sempre um alimento que se diz saudável, realmente é
Batata-doce assada com páprica
Aliada da alimentação saudável, a batata-doce é rica em carboidratos e possui médio índice glicêmico. Acompanhe esta receita simples e deliciosa!
Wrap de couve
Aprenda esta receita leve, muito prática e com recheio saboroso, que é opção para qualquer refeição
