Batata doce assada com páprica
Aliada da alimentação saudável, a batata doce é rica em carboidratos e possui médio índice glicêmico. Acompanhe esta receita simples e deliciosa!
7 receitas saudáveis para as crianças
Parece complicado falar em comida saudável e, ao mesmo tempo, agradar as crianças. Quer conhecer alguns pratos que seus filhos vão amar?
Wrap de couve
Aprenda esta receita leve, muito prática e com recheio saboroso, que é opção para qualquer refeição
Suflê de legumes
Querendo uma receita salgada prática, daquelas que nunca decepcionam? Então confira este suflê que leva ingredientes leves e que fica uma delícia
Alimentos saudáveis e gostosos para o inverno
Bateu aquela vontade das comidinhas típicas do inverno? Então acerte no cardápio com essas dicas de alimentação para cuidar da saúde nesta época do ano
6 tipos de chá e seus benefícios
Bebida de inúmeros sabores e combinações, além de saborosa, também pode contribuir para a saúde devido aos benefícios de muitos ingredientes. Conheça alguns tipos
