Page 10 - Orientações à Mamãe - Unimed Vale do Sinos/RS

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ORIENTAÇÕES À MAMÃE
DESCONFORTOS COMUNS DURANTE A GESTAÇÃO
Desconforto
Dificuldade para
respirar (fôlego curto
e rápido)
Tonturas
Câimbras nas pernas
Causa
Expansão limitada
do diafragma pelo
aumento uterino.
Instabilidade vascular
e hipotensão postural
(diminuição brusca da
pressão ao levantar-se
rapidamente).
Compressão dos
nervos que suprem
as pernas ou por
diminuição da
circulação.
Conduta
Dormir deitada de lado. Deve-se
acomodar com travesseiros de
maneira a apoiar o abdome e
elevar a cabeceira.
Levantar-se (da cadeira ou
da cama) com mais calma,
respirando profundamente. Deitar
de lado (de preferência do lado
esquerdo).
Manter as pernas ligeiramente
elevadas e massageá-las, ativando
a circulação. No momento
da câimbra, flexionar os pés,
mantendo a perna estendida.
Cuidados no Parto e Puerpério
ATENÇÃO: Procure avaliação obstétrica se tiver:
. ausência de movimentação fetal por mais de 12 horas;
. perda de sangue ou líquido pela vagina;
. inchaço no rosto ou no corpo;
. dor de cabeça ou manchas na visão;
. febre ou calafrios;
. contrações antes de 37 semanas de gestação.
Sinais de Parto
. contrações (endurecimento de todo o abdome associado a cóli-
cas) ritmadas e de crescente intensidade;
. rompimento da bolsa.
O que faz o bebê nascer são as contrações que encurtam e dila-
tam o colo do útero. Quando estiverem fortes e com intervalos regulares
e menores de 10 minutos, a gestante deve ir para o hospital.