Page 17 - Orientações à Mamãe - Unimed Vale do Sinos/RS

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ORIENTAÇÕES À MAMÃE
O LEITE MATERNO
(a mãe cansa durante o dia e pode liberar menos leite à noite).
Antes de Amamentar
Lavar as mãos com água e sabonete.
Técnica de Amamentar
. Não use sabonete nas mamas, pois ele retira os lubrificantes naturais.
. Antes e depois de mamar massageie os mamilos com o colostro.
. Dê banho de luz nos mamilos.
. Se necessário, conforme orientação médica, use uma pomada
preventiva de rachaduras ainda durante a gravidez.
. Verificar se os mamilos estão macios. Se o mamilo não estiver
macio e a aréola estiver esticada, o bebê não consegue mamar. É preciso
esvaziar a mama, o que facilita a pega do bebê, evitando as rachaduras.
Cuidados Durante o Período de Amamentação:
Um ambiente tranquilo é fundamental para a boa amamen-
tação - dor, ansiedade, preocupações, sustos e estresse dificultam a
produção do leite.
O leite do começo da mamada tem mais lactose (açúcar natural
do leite) e menos gordura, por isso é importante oferecer as duas mamas.
O bebê deve começar pela que foi dada em último lugar na mamada
anterior, procurando esvaziar uma mama primeiro (em torno de 10 a 15
minutos) e depois oferecer a outra mama (se não quiser largar, colocar o
dedo no canto da boca, que soltará o mamilo sem machucá-lo).
O tempo de mamar depende de cada bebê. Cada um tem o
seu ritmo, que pode variar, dependendo do tamanho e da sua
fome. O ritmo do bebê deve ser respeitado.
Nas primeiras semanas, as mamadas podem durar de 15 a 20 mi-
nutos em cada mama. Já aos 3 meses, de 3 a 5 minutos.
Qual a Posição Correta para Amamentar?
É importante que a mãe encontre uma posição relaxada e confor-
tável, na qual o bebê fique tranquilo e mame bem.
Amamentar sentada, de preferência com apoio para o braço. A
melhor posição para a criança é ficar numa posição em que o seu corpo
fique voltado totalmente para o corpo da mãe (barriga com barriga).
Para que o bebê sugue o leite de forma adequada, ele precisa
abocanhar o mamilo e a maior parte possível da aréola (parte escura da