Setembro Amarelo é o mês dedicado à conscientização e à prevenção do suicídio. Um período que reforça a importância da saúde mental, da escuta ativa, do acolhimento e da busca por ajuda profissional. Falar sobre o tema, com responsabilidade e empatia, salva vidas e contribui para ambientes mais humanos e solidários.

A atenção aos sinais é um passo fundamental no cuidado.

Fique atento a mudanças persistentes

• Tristeza profunda, apatia ou sensação constante de desesperança.
• Isolamento social.
• Alterações no sono ou no apetite.
• Queda de desempenho no trabalho.
• Comentários sobre não querer viver ou desaparecer.
• Irritabilidade, ansiedade intensa ou choro frequente.

Como ajudar alguém

• Ouça com atenção e sem julgamentos.
• Demonstre empatia, respeito e disponibilidade.
• Incentive a busca por ajuda profissional.
• Não minimize a dor ou o sofrimento da pessoa.
• Em situações de risco imediato, procure ajuda especializada.

Fatores de proteção

• Rede de apoio, como família, amigos e colegas.
• Acesso a serviços de saúde mental.
• Ambientes de trabalho respeitosos e acolhedores.
• Informação de qualidade e combate ao estigma.
• Cuidado contínuo com o bem-estar emocional.

Onde buscar ajuda

• CVV – Centro de Valorização da Vida
  Telefone 188, atendimento gratuito, 24 horas por dia
  Chat e atendimento on-line disponíveis

Na Unimed Apucarana, acreditamos que cuidar da saúde é olhar para a pessoa como um todo. Promover ambientes de acolhimento, incentivar o diálogo e orientar sobre a busca por ajuda faz parte do nosso compromisso com a vida e com o bem-estar das pessoas.

Neste Setembro Amarelo, o convite é simples e essencial: ninguém precisa enfrentar o sofrimento sozinho. Falar é um ato de cuidado. Ouvir pode salvar vidas.