A autoestima do brasileiro não vai muito bem e tem evitado chamar atenção para si. Dados de 2023 de um estudo feito em 65 países por pesquisadores da Universidade Anglia Ruskin, do Reino Unido, construíram um ranking das populações mais confiantes em relação à imagem corporal. Contudo, o Brasil aparece na 10ª colocação entre as nações com menor confiança na própria imagem. Não por acaso, a Unimed Cerrado deu sequência ao projeto Bem Me Quero com mais uma palestra voltada para os cuidados com a saúde mental e, dessa vez, o tema foi “Autocuidado e a construção da autoestima”. Realizado de forma presencial na Faculdade de Serra da Mesa (FASEM), em Uruaçu, o evento gratuito atraiu cerca de 200 interessados, que se inscreveram para participar do painel guiado pela palestrante Danielly Cândida.

 

A palestra foi mais um dos esforços da Unimed Cerrado para contribuir com a reversão do cenário de risco em que a saúde mental dos brasileiros se encontra. Além dos eventos presenciais e online, a cooperativa também segue mantendo no ar a plataforma Bem Me Quero, dedicada a ajudar a população em geral a encontrar orientações sobre cuidados guiados com a saúde mental. 

Saúde mental o ano inteiro

Embora o Calendário da Saúde do Ministério da Saúde conte com datas dedicadas à conscientização acerca da importância da saúde mental. Os números seguem mostrando que o tema precisa estar mais presente no dia a dia dos brasileiros. Cabe ressaltar que embora o último levantamento feito pelo Instituto Ipsos aponte que 52% dos brasileiros estão preocupados com sua saúde mental, apenas um quarto da população tem acesso à ajuda especializada, como mostra a Pesquisa Nacional de Saúde.

Diante disso, o evento realizado em parceria com a Faculdade de Serra Da Mesa (FASEM), debateu a importância do autocuidado, bem como da adoção de hábitos saudáveis e do fortalecimento da autoestima para uma vida mais equilibrada e leve. Para Marco Esteves, coordenador do curso de psicologia da FASEM, a ação da Unimed Cerrado é fundamental para a população das cidades do Norte goiano, em especial as mulheres.

 

“Promover eventos abertos para a comunidade que incentivem o autocuidado e o bem-estar das mulheres no interior de Goiás é essencial para aumentar a conscientização sobre esse assunto. Aqui na nossa região, iniciativas como essas ainda são pouco frequentes, mas têm grande importância para despertar nas mulheres o cuidado com sua própria saúde física, mental e emocional, além de sensibilizar os homens sobre a necessidade de apoiar, compreender e valorizar essa prática como algo fundamental para a qualidade de vida de toda a comunidade”, pontua.

Para a médica Shirley Gonçalves de Pádua Miguel, diretora-presidente da Unimed Cerrado, o programa Bem Me Quero cumpre um papel fundamental dentro do propósito de cuidar da saúde das pessoas que habitam a rede de cobertura da cooperativa. De fato, com os eventos e o site, o projeto permite que essas pessoas tenham recursos para melhorar seu bem-estar mental e emocional.

“É alarmante como dados mostram que a saúde mental do brasileiro segue se deteriorando e a Unimed Cerrado tem buscado oferecer soluções acessíveis e disponíveis de forma permanente e gratuita para reverter esse cenário. Queremos ajudar as pessoas a se conectarem consigo mesmas e refletirem sobre como pequenas atitudes diárias podem transformar a forma como nos enxergamos e vivemos”, completa.