O mês de março, mais conhecido como o Mês da Mulher, reforça a importância do cuidado com a saúde feminina, que deve ser acompanhada de perto ao longo de toda a vida. A mulher pode ser mãe, profissional, responsável pela casa e líder no trabalho, cumprir jornadas exaustivas e enfrentar obstáculos. Porém, no meio de tudo isso, enquanto realiza esforços diários para ocupar seus espaços de direito, também é importante manter atenção às rotinas de cuidados e deixar a saúde em dia. Consultas regulares ao ginecologista, exames preventivos e hábitos saudáveis são fundamentais para a prevenção de doenças e a manutenção do bem-estar. Diante disso, o médico ginecologista Leandro Urzeda, cooperado da Unimed Cerrado no Norte goiano, reforça que o acompanhamento periódico deve começar cedo e se manter de forma regular. Assim, separamos dicas cruciais para garantir saúde e uma força feminina inabalada para alcançar grandes feitos.

Quando iniciar o acompanhamento ginecológico?

O ideal é que a mulher inicie suas consultas ginecológicas após a menarca, ou seja, a primeira menstruação. No entanto, há casos em que a avaliação deve acontecer antes, como em situações de menarca e puberdade precoce, sintomas ginecológicos como corrimentos anormais e prurido (coceira), ou quando ocorre início precoce da vida sexual.

A importância da consulta anual

Mesmo sem sintomas aparentes, a consulta com o ginecologista deve ser realizada anualmente. Essas visitas regulares são importantes porque, durante essas consultas, o médico pode identificar possíveis alterações na saúde da mulher e solicitar exames para um rastreamento mais preciso. Vale ressaltar que alguns problemas que podem afetar a saúde feminina não têm sinais claros quando estão em estágio inicial.

Exames essenciais para a saúde feminina

A realização de exames de rotina é fundamental para detectar doenças precocemente, tornando os tratamentos mais fáceis e aumentando as chances de cura. Assim, o ginecologista Leandro Urzeda listou os principais:

Colpocitologia Oncótica (Papanicolau): recomendado para mulheres a partir dos 25 anos ou após o início da vida sexual, com o objetivo de identificar alterações celulares e prevenir o câncer de colo do útero;

Mamografia: indicada a partir dos 40 anos para rastreamento do câncer de mama;

Ultrassonografia ginecológica: pode ser solicitada para avaliar ovários, útero e outras estruturas pélvicas, dependendo de sintomas e histórico médico.

Fertilidade e menopausa

A fertilidade e menopausa são condições que passam por mudanças ao longo da vida da mulher e devem ser acompanhadas regularmente.

A idade reprodutiva da mulher começa com a menstruação e sua fertilidade pode ser afetada com o passar dos anos, especialmente após os 35 anos.

Com isso, a contagem de óvulos tende a se reduzir de forma gradativa, diminuindo também as chances de fertilização. Sendo assim, é importante que a mulher e seu parceiro avaliem o desejo de ter filhos e conversem com médicos especializados para planejar uma gestação segura e saudável. Cabe ressaltar que a Unimed Cerrado conta com o programa Mamãe Coruja, que ajuda beneficiárias a se prepararem para a gravidez e o parto. Para isso, as futuras mamães são acompanhadas durante toda a gestação, esclarecendo diversas dúvidas e inseguranças relacionadas a esse período, ao parto, pós-parto, amamentação e cuidados com o bebê.

Para além da fertilidade, a menopausa e as alterações hormonais que ela desencadeia no organismo feminino tem início normalmente entre os 45 e 55 anos de idade e é sinalizada por um período em que a mulher passa 12 meses consecutivos sem menstruar. Antes disso, ela pode experimentar o climatério, caracterizado por sintomas como ondas de calor, ressecamento vaginal, queda de libido, alterações de humor, ressecamento da pele e fragilidade nas unhas e cabelos. O acompanhamento após o início da menopausa tende a envolver a reposição hormonal para amenizar os efeitos da transformação que afeta o corpo da mulher.

Principais ameaças à saúde da mulher

Além dessas orientações, o ginecologista Leandro Urzedo também lista algumas das principais doenças que podem ameaçar exclusivamente a saúde da mulher:

Câncer de colo do útero: relacionado à infecção pelo vírus HPV (papilomavírus humano), é prevenível com vacinação e exames regulares. O mês de março também é caracterizado pela campanha de Março Lilás, focada na prevenção da doença;

Endometriose: caracteriza-se pelo crescimento anormal do tecido do endométrio fora do útero. Ela resulta em dores e pode levar à infertilidade, porém seu diagnóstico tende a ser difícil, requerendo uma investigação cuidadosa e dependendo do acompanhamento rigoroso com o ginecologista. O mês de março também é conhecido pela campanha de Março Amarelo, que conscientiza com relação ao combate da doença;

Climatério e seus sintomas: parte das alterações naturais enfrentadas pela mulher com o passar dos anos, ele afeta a qualidade de vida feminina com sintomas que podem ser aliviados com acompanhamento médico adequado.

Cuidados essenciais para manter a saúde

De fato, a mulher é forte e pode ocupar diferentes espaços na sociedade. Contudo, é preciso manter a saúde em dia e isso exige um conjunto de cuidados diários, colocando o acompanhamento médico e a realização de exames regulares como fatores essenciais para a prevenção e a qualidade de vida da mulher. Pensando nisso, o ginecologista Leandro Urzeda faz algumas recomendações para preservar o bem-estar feminino:

• Realizar consultas e exames preventivos regularmente;
• Manter uma alimentação balanceada;
• Praticar exercícios físicos regularmente;
• Cuidar da saúde mental e emocional;
• Manter o acompanhamento da saúde reprodutiva e hormonal;
• Buscar orientação profissional em caso de qualquer sintoma ou dúvida

Mantendo seu compromisso de oferecer cuidado constante para que suas beneficiárias desfrutem ao máximo dos melhores momentos de seus dias, a Unimed Cerrado reforça que a saúde da mulher deve ser uma prioridade em todas as fases da vida. Esteja atenta aos sinais do seu corpo e conte com acompanhamento especializado de nossa rede de médicos cooperados e prestadores no Norte goiano para viver com mais qualidade e bem-estar.