A Unimed Cerrado lançou o Programa Saúde Óssea, iniciativa voltada à prevenção da osteoporose e ao acompanhamento de beneficiários com fatores de risco. Para quem tem 65 anos ou mais, a densitometria óssea passa a ser realizada sem coparticipação. O objetivo é identificar a perda de massa óssea antes que ela cause quedas e fraturas, ajudando as pessoas a manterem mobilidade, independência e qualidade de vida.

Além do exame sem coparticipação para quem tem 65 anos ou mais, o programa inclui avaliação pela Medicina Preventiva, acompanhamento nutricional e incentivo à prática de atividade física. Quando necessário, o beneficiário é encaminhado a um especialista, e aqueles com diagnóstico de osteoporose têm acesso ao tratamento medicamentoso, conforme indicação profissional.

O programa reúne acompanhamento, orientação e diferentes estratégias de promoção da saúde. A proposta é identificar fatores de risco e incentivar cuidados que ajudem a preservar a autonomia dos beneficiários.

O que é a osteoporose?

A osteoporose é a redução da massa e da resistência dos ossos. Como muitas vezes evolui sem sintomas, a doença pode passar despercebida até que uma queda cause uma fratura, comprometendo a mobilidade e a independência. Por isso, o acompanhamento regular é fundamental.

O risco de perda óssea aumenta com o avanço da idade, a chegada da menopausa e o histórico familiar de osteoporose. Sedentarismo, baixa ingestão de cálcio e vitamina D e perda de massa muscular também contribuem. A densitometria óssea mede a densidade mineral dos ossos e ajuda a identificar alterações que exijam acompanhamento específico.

Hábitos que protegem os ossos

Além do acompanhamento profissional, ajudam a proteger os ossos manter-se fisicamente ativo, ter uma alimentação equilibrada e adequada às necessidades individuais e conhecer os próprios fatores de risco. A prevenção de quedas também faz parte do cuidado. Em casa, vale retirar tapetes soltos, manter os ambientes bem iluminados, deixar as áreas de circulação livres de obstáculos e usar calçados firmes e antiderrapantes.

Como participar?

Para saber mais sobre o Programa Saúde Óssea e como ter acesso, o beneficiário pode falar com a equipe de Atenção Integral à Saúde pelo WhatsApp (62) 98182-5341.