Espaço da gestante

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Notícias


Mude 1 Hábito

É o Movimento Nacional da Unimed,

que promove uma onda de cuidado em todo o Brasil, incentivando as pessoas a viver da melhor forma possível, seja por meio da alimentação saudável, prática de exercícios, encontro do equilíbrio emocional ou pela busca de qualquer mudança que seja capaz de transformar o modo de ver o mundo.



Viver Bem


Imagem de uma pessoa recebendo tratamento de fisioterapia no abdômen

Diástase abdominal

A distensão da musculatura do abdômen pode provocar flacidez e levar a dores na região lombar

Imagem de uma mulher sentada sobre um tapete, em posição de meditação

Motivação e constância

Como escolhas saudáveis podem se transformar em hábitos de uma verdadeira rotina de saúde

Imagem de um prato com postas de peixes

10 tipos de peixe para um cardápio saudável

Um alimento com vários benefícios que deve ser aproveitado o ano todo

Imagem de duas pessoas segurando as mãos

Parkinson é hereditário? Existe prevenção?

Confira 5 perguntas e respostas sobre a doença que provoca tremores e lentidão nos movimentos

Manual do Paciente