Fevereiro Roxo: conscientização sobre o Alzheimer

O mês de fevereiro chegou e, com ele, a nossa Aquarela da Saúde ganha o tom roxo. Esta cor foi escolhida para dar visibilidade a doenças que, embora distintas, compartilham o desafio do diagnóstico precoce. O Alzheimer destaca-se como uma condição que exige atenção, paciência e, acima de tudo, informação.

A campanha Fevereiro Roxo busca conscientizar a sociedade sobre a importância de identificar os sinais da doença precocemente para garantir mais qualidade de vida aos pacientes e seus familiares.

O que é o Alzheimer?

A Doença de Alzheimer é um transtorno neurodegenerativo progressivo e irreversível. Ela causa a deterioração das funções cognitivas, como a memória, a atenção, a linguagem e a orientação espacial.

Diferente do que muitos acreditam, o Alzheimer não é uma consequência normal do envelhecimento. Trata-se de uma que causa a morte de neurônios, levando a sintomas que começam com pequenos esquecimentos e podem progredir para a perda completa da autonomia.

Os dados mostram que o Alzheimer é um desafio de saúde pública global que cresce a cada ano. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 55 milhões de pessoas vivem com algum tipo de demência, sendo o Alzheimer responsável por até 70% desses casos.

Estima-se que cerca de 1,2 milhão de brasileiros convivam com a doença, número que pode dobrar até 2050 devido ao envelhecimento da população.

É possível prevenir?

Embora existam fatores genéticos, a ciência comprova que hábitos de vida saudáveis podem reduzir o risco de desenvolver a doença ou retardar o seu aparecimento. O segredo está em construir uma "reserva cognitiva" ao longo da vida, o que inclui:

Estimular o cérebro
Nunca pare de aprender. Leia, faça cursos, aprenda um novo idioma ou toque um instrumento. O desafio intelectual cria novas conexões entre os neurônios.

Atividade física regular
O exercício ajuda a oxigenar o cérebro e reduz o risco de doenças metabólicas ligadas à demência.

Alimentação equilibrada
Dietas ricas em vegetais, peixes e gorduras boas (como o azeite) protegem as funções cerebrais.

Vida social ativa
Manter laços com amigos e familiares ajuda a manter a mente estimulada e combate a depressão, que é um fator de risco.

O diagnóstico precoce é a melhor ferramenta para gerenciar o Alzheimer. Se você notar esquecimentos frequentes que interferem na rotina, mudanças de humor repentinas ou desorientação, procure um médico neurologista, geriatra e psiquiatra.

Cuidar do futuro é um hábito que começa hoje! Acompanhe as redes sociais da Unimed Jundiaí e confira todas as ações e conteúdos que preparamos especialmente para este mês.

Fontes: Ministério da Saúde, OMS, Jornal da USP