Maio Laranja: Doenças respiratórias e imunização

Com a chegada do outono e a proximidade do inverno, as mudanças repentinas de temperatura trazem um alerta para a nossa saúde respiratória. É neste período que as chamadas doenças sazonais se tornam mais frequentes, atingindo principalmente as crianças menores de cinco anos e os idosos.

Entender a diferença entre os sintomas e, acima de tudo, saber como prevenir complicações é o primeiro passo para garantir o bem-estar de toda a família.

Conheça as principais doenças respiratórias da estação

Embora apresentem sintomas semelhantes, cada quadro exige uma atenção específica:

•    Resfriado: Geralmente leve, apresenta coriza, espirros e tosse seca. O estado geral do paciente costuma ser bom e raramente há febre alta.

•    Gripe (Influenza): Mais agressiva que o resfriado, causa febre alta, fadiga, dores no corpo e falta de apetite. A recuperação pode levar de 10 a 15 dias.

•    Pneumonia: Trata-se de uma infecção que atinge os pulmões do paciente. Na maioria das vezes é causada por reações alérgicas ou agentes infecciosos como vírus, bactérias e fungos. 

Ao contrário dos vírus causadores da gripe, os agentes infecciosos responsáveis pela doença não costumam ser transmitidos facilmente. A pneumonia pode causar tosse, dor no tórax, falta de ar, confusão mental, secreção de muco, alterações da pressão arterial e mal-estar generalizado.

•    Bronquiolite: Normalmente, a doença se apresenta como uma síndrome gripal e não causa maiores complicações. Os sintomas mais comuns são febre baixa, dor de garganta, dor de cabeça, coriza e congestão nasal. Outros sintomas mais graves que podem surgir são dificuldade para respirar, taquicardia, febre alta, tosse e cianose (lábios e unhas com tom arroxeado ou azulado). A bronquiolite não é o mesmo que a bronquite, já que a bronquiolite acontece majoritariamente em crianças pequenas e bebês antes do primeiro ano de vida. Nessa fase existe uma chance maior de contrair a bronquiolite e apresentar sintomas mais severos. 

•    Asma: Inflamação dos brônquios que causa tosse e falta de ar, sendo muito frequente em crianças e jovens durante as trocas de estação.


Imunização: a melhor forma de prevenção

Vacinas salvam vidas, e manter o calendário de imunização atualizado é a forma mais eficaz de evitar formas graves dessas doenças e reduzir a pressão sobre os sistemas de saúde.

Não deixe as vacinas para depois:

•    Gripe (Influenza): a vacinação anual é essencial, pois o vírus sofre mutações constantes.

•    Pneumonia: fundamental para proteger os pulmões contra agentes bacterianos agressivos.

•    Covid-19: as doses de reforço garantem que o sistema imunológico esteja preparado contra novas variantes.


Dicas para a prevenção diária

Além da vacinação, pequenos hábitos fazem a diferença na proteção do sistema respiratório:

1.    Mantenha a hidratação;

2.    Faça lavagens nasais, essa medida é essencial para limpar as vias aéreas e evitar o acúmulo de secreções;

3.    Mesmo nos dias frios, deixe janelas abertas para que o ar circule e evite a proliferação de vírus;

4.    Mantenha uma alimentação balanceada: refeições saudáveis fortalecem naturalmente a imunidade;

5.    Banhos de sol nos horários adequados são importantes para a síntese de vitamina D, essencial para o fortalecimento do sistema imunológico;

6.    Higiene das mãos: o hábito de lavar as mãos ou usar álcool em gel previne a transmissão de agentes infecciosos.

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Fontes: Ministério da Saúde, Unimed BH, Unimed