O objetivo do programa é ajudar os pacientes na mudança de seus hábitos e pensamentos a respeito da alimentação, visando a melhora da sua qualidade de vida e alcance dos seus objetivos como: perda de peso e medidas, melhora nos sintomas e redução das doenças relacionadas a obesidade, prevenção de doenças, melhor relacionamento interpessoal, promovendo melhora de sua autoestima e reconhecimento de suas potencialidades.

O programa é formado por grupos de 05 a 15 participantes, que compartilham encontros quinzenais durante dois meses. Além das palestras educativas, todos também realizam o monitoramento de peso e medidas feita pelos profissionais do programa.

Temas abordados nos encontros:

Nesse programa da Unimed, alguns temas essenciais são abordados:

• Bases da alimentação saudável
• Gorduras dos Alimentos
• Aprendendo a ler rótulos
• Dinâmicas sobre alimentação saudável
• Montagem do plano alimentar (participante será orientado na montagem do seu plano alimentar, realizado através de uma dinâmica)

Com esses temas abordados e as dinâmicas o participante aprende de forma completa a mudar o seu hábito alimentar e estilo de vida.

Para participar deste programa o seu médico devera fazer um encaminhamento para o Viver bem.

Última atualização: 02/05/2019