Conheça a quantidade calórica das bebidas que você ingere
14 Janeiro 2015
DICA: ao consumir algo alcoólico, intercale com água e sucos naturais, para manter o organismo hidratado.
O alerta em relação à quantidade calórica se estende também às bebidas não alcoólicas. Um copo de refrigerante, por exemplo, possui nove vezes mais calorias do que a mesma quantidade de suco natural de limão. Enquanto o refrigerante é composto por 90 calorias, em 200 ml de suco há 10 calorias. Para ajudar na missão de escolher os melhores acompanhamentos líquidos, separamos 10 bebidas alcoólicas e 10 não alcoólicas com suas respectivas calorias, de acordo com determinadas medidas. Confira:
Fonte: Site Boa Forma UOL / Site Saúde Terra
Conteúdo aprovado pelo responsável técnico-científico do Portal Unimed.