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Vamos arrumar a sua Mala da Maternidade? Chegou o momento que você mais esperava! 

 Arrumar a mala da maternidade é um misto de emoções. Ansiedade, para ter logo o seu bebê nos braços; medo do que está por vir; dúvidas sobre o que deve ser levado e uma felicidade que não cabe em mala nenhuma.

 

Esses momentos quase sempre são cercados de muita ansiedade. 

 Móveis, decoração, lembrancinhas, enfeite da porta do quarto, enxoval e a famosa mala da maternidade são algumas das demandas que passam a fazer parte do dia a dia de papais e mamães.  

Para que essa tarefa não seja estressante e você consiga curtir esses momentos finais de gestação, preparamos uma lista dos itens que compõem a mala da maternidade. 

 Esperamos contribuir para que todos passem por esse momento de maneira mais leve e tranquila.

O que levar na mala da maternidade

A mala da maternidade é um item muito importante para as mamães e papais. Ela deve conter tudo que será necessário nos primeiros dias do recém-nascido. 

Assim que o bebê nasce, existe um período de adaptação, reconhecimento e conexão. Como esses primeiros dias se passam no hospital, longe do lar da família, é a mala da maternidade que vai garantir os itens básicos para transformar aqueles momentos. 

 
IMPORTANTE: antes de você sair colocando qualquer coisa na sua mala, lembre-se de conferir com a maternidade quais itens são sugeridos por eles, pois as peças ou quantidades podem variar de um local para o outro. 

Você vai precisar levar roupas e itens de higiene para você e para seu bebê. É importante não esquecer dos itens pessoais para quem vai acompanhá-la durante os dias no hospital. 

Em relação às roupas para o bebê, opte por aquelas com abertura frontal e botões de pressão para facilitar as trocas. 

O que NÃO levar na mala da maternidade

Na mala de maternidade vão os itens essenciais para que os primeiros dias com seu bebê sejam tranquilos e nada falte. Por isso, ela não deve ser muito complexa. Lembre-se que você poderá ficar por até quatro dias no hospital, em caso de cesárea.

Não há necessidade de a mala ser muito grande. Evite levar itens de decoração, roupas de cama ou de passeio. O seu recém-nascido precisa de roupas confortáveis. Por isso, não compre peças com zíper ou velcro. Esses materiais podem acabar machucando ou incomodando seu bebê. 
 

Lista da mala da maternidade: itens essenciais

 

Existem alguns itens que são indispensáveis na mala maternidade. Uma coisa é deixar para trás um cotonete ou algodão. Mas se esquecer da roupinha para sair da maternidade, por exemplo, é um problemão. 

Para evitar isso, listamos abaixo os itens básicos que você precisa considerar na hora de montar sua mala de maternidade. Lembre-se do que falamos antes: consulte as recomendações da sua maternidade. Em geral, as listas de maternidade são assim:

 

O que levar para o bebê?

O recém-nascido precisa se manter quentinho e limpinho. Se ele nascer em períodos de temperaturas frias, as toucas, luvas, meias e cobertores são essenciais. 

Ainda que seu corpinho seja quente, o bebê tem mais dificuldades em controlar o calor corporal, sendo mais propenso à hipotermia. Por isso, não leve roupinhas curtas, ele ainda é muito pequeno para ficar exposto. 

 

Vamos à lista, então, dos itens mais importantes para o seu bebê e que não podem ficar de fora da sua mala da maternidade: 

• 6 body
• 6 mijões
• 6 macacões
• 6 pares de meia
• fraldas de boca
• 2 casaquinhos com botões na frente
• 1 xale ou cobertor
• 1 conjunto de roupa para saída da maternidade
• 2 mantas
• 1 pacote de fralda descartável
• 1 escova para cabelo
• 2 toalhas fraldas (algumas maternidades oferecem as toalhas de banho, mas caso precise, esse modelo é o indicado para a pele sensível do bebê)
• sabonete líquido de glicerina (PH neutro)
• cotonetes
• álcool 70%
• bolinhas de algodão
• pomada para assadura
• 1 sacolinha para roupas sujas

O que levar para a mamãe?

 

A mamãe estará nervosa e ansiosa para conhecer o seu bebê. Se o parto for cesárea, terá dias de recuperação em que estará mais frágil. 

Por isso, cuidar para que os pertences levados ao hospital sejam confortáveis é essencial. Também é importante que ela se sinta bem. 

Assim, se a mamãe for bastante vaidosa e gostar de maquiagem, pode levar algumas coisas simples, para que ela possa se sentir bonita nesses primeiros dias. Muitas mães, inclusive, passam um rímel para o momento do parto. Isso não é nenhum problema, desde que tudo esteja autorizado pelo seu médico. 

Os itens essenciais para a mala da maternidade da mamãe são: 

• 2 ou mais camisolas, ou pijamas com abertura frontal
• 1 roupão
• calcinhas confortáveis
• meias
• sutiãs próprios para amamentação
• absorventes para os seios
• produtos de higiene pessoal, incluindo absorvente noturno
• chinelo para o banho
• chinelo ou pantufa para o quarto (opte por modelos que sejam fáceis de calçar e não sejam escorregadios)
• 1 muda de roupa para a saída da maternidade
• 1 cinta pós-parto
• produtos de higiene pessoal, como escova de dentes, creme e fio dental, shampoo, condicionador, sabonete, desodorante, hidratante e escova de cabelo
• kit maquiagem (batom, rímel ou delineador, blush, demaquilante)
• presilhas, caso você tenha cabelo longo
• 1 sacola para roupas sujas

Você também pode levar sua almofada de amamentação, para facilitar.

O que levar para seu parceiro?

As mamães têm direito a um acompanhante durante seu período no hospital. Pode ser o pai do bebê, ou também outro familiar, amigo que a mãe escolher. 

Essa pessoa irá dormir com mamãe e bebê no quarto, e estará lá para auxiliar e tranquilizar nestes dias de adaptação. Por isso, a mala maternidade precisa, também, considerar os pertences do acompanhante. Alguns itens essenciais são: 

• pijama
• produtos de higiene pessoal
• cueca/calcinha
• muda de roupa
• sapatos confortáveis
• chinelo
• celular e carregador
• lanchinhos

Documentos e detalhes que não podem ser esquecidos

 

Os documentos precisam estar corretamente separados na mala de maternidade, pois caso contrário você terá problemas na internação. 

Os documentos básicos exigidos são: 

• RG e CPF ou Carteira de Habilitação da mamãe e do acompanhante
• carteirinha do plano de saúde
• carta do seu médico, cartão do pré-natal ou cartão da gestante
• autorização do plano de saúde
• últimos exames feitos durante a gestação
• plano de parto, se existir

Quando o bebê nascer, o papai precisará ir ao cartório fazer a Certidão de Nascimento. Então, lembre-se de deixar tudo acertado em relação ao nome da criança, bem como demais documentos exigidos. Alguns hospitais contam com cartório já dentro do hospital. Informe-se com seu hospital sobre os valores e pré-requisitos.

Verifique, com seu médico e com o hospital, se você precisar providenciar alguma outra documentação que não esteja listada aqui. Não deixe para a última hora!

Itens de higiene

Já citamos, anteriormente, os itens de higiene separados por mamãe, parceiro e bebê. Você ficará alguns dias no hospital, e precisará tomar banho e cuidar de sua higiene. Não esqueça de montar uma necessaire com todos os itens que você costuma utilizar em sua casa. 

Cuidado, porém, com os itens de banho para o bebê. A pele do recém-nascido é extremamente sensível. Assim, você precisa escolher sabonetes neutros, evitando alergias.

Evite, também, levar produtos com cheiro muito forte, como hidratantes, desodorantes ou perfumes. O cheiro forte pode desencadear um processo alérgico ou intoxicação, resultando em uma crise respiratória ou reações na pele. 

 

Outros itens para separar

Na mala da maternidade, você já tem o essencial para passar os próximos dias no hospital com tranquilidade. Mas existem alguns itens que você não pode deixar de levar ao hospital: 

• celular e carregador, para manter-se em contato com os familiares, mandando notícias da mamãe e do bebê
• câmera fotográfica, para registrar os primeiros dias do pequeno
• bebê conforto, para que vocês possam deixar o hospital com segurança
• lembrancinhas para agradecer as visitas
• quadro para a porta do quarto
• álcool gel para as visitas
• adaptador de tomada
• secador de cabelo
• caixinha de som (cuidado com o volume!)
• bebidas ou petiscos para recepcionar os visitantes
• lista das pessoas que você deseja avisar do nascimento, para não esquecer de ninguém

Quando é o melhor momento para arrumar a mala da maternidade? 

 

A gestação é um período que pode ser de muitas surpresas. Apesar de esperamos que o bebê nasça a termo, alguns imprevistos podem acontecer e exigir que o parto aconteça antes do esperado.

Por isso, a dica é começar a preparar a mala três meses antes da data prevista para o parto. Pelo menos com um mínimo de itens, como garantia. Assim, caso você seja pega de surpresa, os itens essenciais da maternidade já estarão organizados.

Como montar a mala de maternidade: passo a passo

 

Hora de montar sua mala maternidade. Existem mamães que optam por comprar os kits próprios para isso, que já vem com malas para bebê e mamãe, separados.

Investir especificamente em uma mala da maternidade não é obrigatório. Você pode, tranquilamente, utilizar uma mala de viagem comum. O importante, porém, é que você jamais misture as roupas do bebê com as suas ou de seu parceiro.

O recém-nascido ainda não tem imunidade para entrar em contato com alguns organismos presentes nos adultos. Não à toa que lavamos as roupas do bebê com produtos especiais, certo? 

Então, independentemente de qual a mala escolhida, vamos começar sua montagem! 

 

Passo 1: confira a lista

Verifique a listagem com as sugestões deste artigo ou com as orientações repassadas pela maternidade. 

Separe todos os itens e deixe, de forma organizada, em cima da cama, para uma conferência final. 

 

Passo 2: mantenha documentos em bolsos de fácil acesso

Os documentos para internação não precisam estar dentro da mala da maternidade, até porque você precisa deles no seu dia a dia. 

Mantenha-os, sempre, em um local de fácil acesso e sempre presentes com você. Assim, não há o risco de esquecer nenhum documento importante, caso precise ir às pressas ao hospital. 

 

Passo 3: separe as roupas com o clima e a estação em mente

Antes de preparar a mala, lave a roupa do bebê com sabão neutro, sem amaciante, e passe todas as peças. 

Essa etapa é importante para que elas não contenham nenhum microorganismo que possa prejudicar a pele sensível do seu bebê. Passar as peças também elimina resquícios, incluindo de animais, como aranhas e mosquitos. Não pule esta etapa. 

Com tudo limpo e passado, separe as roupas solicitadas na lista. Considere a temperatura prevista para o nascimento do bebê. Lembre-se que, mesmo que seja quente, é recomendável que os bodys sejam de manga longa. 

O recém-nascido sente mais frio e não pode ficar exposto em seus primeiros dias.

 

Passo 4: considere quantos dias você passará na maternidade

Você pretende realizar o parto normal ou uma cesárea? Dependendo da opção escolhida, o tempo que você ficará no hospital irá mudar. 

Se for parto normal, você deve voltar para casa em 1 ou 2 dias. Nos casos de cesárea, você poderá ficar no hospital até 4 dias. Isso, claro, considerando que nenhum imprevisto aconteça durante o nascimento do seu bebê. Estamos torcendo para que você volte para casa quanto antes! 

Tendo isso em mente, calcule quantas mudas de roupa e roupa íntima, bem como a quantidade de fraldas e absorventes, você poderá precisar. 

 

Passo 5: deixe a mala em um local acessível e fácil de lembrar

Com tudo dentro da mala maternidade, dobradinho e organizado, deixe-a em um local fácil de lembrar e com acesso prático. 

Já pensou entrar em trabalho de parto e esquecer onde guardou a mala da maternidade? 

Apenas para reforçar: você não precisa comprar uma mala da maternidade específica para a função. Mas, lembre-se: é importante que você, jamais, misture os itens dos adultos com os do bebê. Entendido? 

 

Conclusão

Organizar a mala da maternidade é um momento cheio de expectativas, ansiedades e carinho. É uma das últimas preparações para a chegada do bebê e envolve escolher as roupas e itens que farão parte dos seus primeiros dias com ele, longe de casa.

O final da gestação costuma ser de muita ansiedade, especialmente para a mamãe, que se prepara para se despedir do barrigão e, finalmente, sentir seu bebê nos braços. 

Por isso, é fácil deixar algum item para trás na hora de arrumar a mala da maternidade – ou, pelo contrário, exagerar e acabar levando muito a mais que o necessário.

Considere as dicas deste artigo para ficar preparado e tranquilo, podendo curtir o momento mais importante de sua vida.

Lembre-se, também, de conversar com o seu médico e com a maternidade escolhida para o nascimento do bebê. As orientações podem variar de lugar para lugar, e é importante que você respeite as indicações do local escolhido. 

Tem algum item que você acredita que tenhamos deixado de fora? Deixe um comentário para a gente com suas sugestões ou dúvidas.

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Texto e Design: Unimed do Brasil

Revisão técnica: equipe médica da Unimed do Brasil