Prevenção em Todas as Cores - Unimed Federação/RS

Mês de prevenção ao suicídio

Setembro Amarelo nos lembra da importância de abrir espaço para falar sobre saúde mental.

Nem sempre é fácil colocar em palavras o que estamos sentindo. Por isso, escutar com atenção, acolher sem julgamentos e incentivar a busca por ajuda são atitudes importantes diante do sofrimento emocional.

Você não está sozinho. A Unimed está ao seu lado nesse cuidado.

A TelePsicologia pode ajudar a dar o primeiro passo, oferecendo atendimento psicológico de forma prática e segura, onde você estiver. Acesse o site https://www.unimed.coop.br/site/web/unimedrs/telepsicologia e saiba mais sobre esse serviço.

Cuidar também é estar presente.
Cuidar também é ouvir.💛

Navegue pela página e entenda um pouco mais sobre a campanha.

Aqui tem cuidado. Aqui tem saúde. Aqui tem Unimed.

Mês de prevenção ao câncer colorretal
 

O câncer colorretal afeta o intestino grosso e o reto e está entre os mais comuns no Brasil.  A informação, prevenção e diagnóstico precoce são fundamentais para salvar vidas. 

Fique atento aos sintomas:

• Mudanças no hábito intestinal
• Sangue nas fezes
• Dor abdominal
• Perda de peso sem causa aparente
• Anemia e fraqueza

Faça exames regulares a partir dos 45 anos ou antes, se houver histórico familiar.

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Aqui tem cuidado. Aqui tem saúde. Aqui tem Unimed.

Cuidar da mente é o primeiro passo para cuidar de tudo.
 

A saúde mental influencia a forma como pensamos, sentimos, tomamos decisões e nos relacionamos. Quando a mente está bem cuidada, o equilíbrio se reflete em todas as áreas da vida. 

No Janeiro Branco, a Unimed reforça seu compromisso com a saúde integral, destacando a importância do cuidado com a mente como parte fundamental do bem-estar.  

Informação, prevenção e acolhimento fazem parte desse cuidado contínuo. 

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O Sol é vida.
A prevenção também!

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o câncer de pele é o câncer mais comum no Brasil – e o mais fácil de prevenir.

Neste Dezembro Laranja, aproveite o melhor da estação com cuidado:
• Use protetor solar FPS 30+ todos os dias
• Reaplique a cada 2 horas
• Evite o sol entre 10h e 16h
• Use chapéu, óculos e roupas com proteção UV
• Observe pintas e manchas suspeita

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Cuidar de si é um gesto que transforma o presente e fortalece o futuro.
 

Neste Outubro Rosa, convidamos você a olhar
para si com atenção e carinho.

A prevenção começa com hábitos simples, mas que transformam a nossa vida: manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios e cuidar da saúde com consultas médicas em dia.

Mais do que evitar doenças, cuidar de si é estar presente com energia e disposição para viver cada momento. E quando cada um de nós faz essa escolha, fortalecemos juntos uma corrente de apoio e cuidado.

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O Setembro Amarelo é mais do que uma campanha. É um convite para a reflexão e para o cuidado com algo essencial: a saúde mental.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Isso significa olhar para as próprias emoções, conversar sobre elas e oferecer apoio a quem está ao nosso lado. Pequenos gestos, como ouvir, acolher e incentivar o diálogo, podem transformar realidades e salvar vidas.

Como você está se sentindo hoje?

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Aqui tem cuidado.
Aqui tem saúde.
Aqui tem Unimed.