Saiba quais são as frutas da primavera
Com a chegada da nova estação, certas frutas são mais facilmente encontradas em feiras e mercados. Listamos algumas para você experimentar e aproveitar seus benefícios!
Diabetes gestacional: como evitar
Existem diversos fatores que podem causar a diabetes gestacional. Saiba quais são e como os hábitos alimentares podem ajudar a prevenir o problema
Comer carboidrato à noite engorda ou não?
Entenda como o carboidrato age no organismo e se de fato ele pode estar atrapalhando a sua dieta
Exagero ou compulsividade?
Entenda a diferença entre o comer exagerado e a compulsividade e quando é necessário buscar ajuda de um profissional de saúde
Refogar, cozinhar no vapor ou fritar?
Você sabia que o modo de preparo dos alimentos influencia na perda ou retenção dos nutrientes? Veja como escolher o modo mais adequado para o preparo das refeições
Tecnologia e alimentação: uma combinação nada saudável
O hábito de se alimentar enquanto acessa aparelhos eletrônicos pode contribuir para a obesidade de crianças e adolescentes
