REVISTA VIVA
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VIVA ESPORTES
A
quarta modalidade mais praticada
no Brasil e no mundo atrai adeptos
de diversas idades e com diferentes
objetivos, sendo uma das atividades físicasmais
completas, pois quem nada os quatro estilos
trabalha todos os grupos musculares do corpo.
O gosto pela natação pode nascer ainda na
infância, segundo o técnico e professor Ale-
xandre Antunes, cliente Unimed Vitória. Ele,
que dá aula de natação em academia e orienta,
no Espírito Santo, atletas que defendem clubes
como Flamengo e Fluminense, explicou que
aos seis meses umbebê já pode fazer a natação.
"A iniciação começa de forma lúdica, com a
criança brincando na água, mas aos cinco anos
ela já pode aprender a nadar de fato", contou.
SEGURANÇA
Além do lazer e da prática do esporte, a natação
na infância se torna também uma questão de
segurança, tendo emvista que sabendo nadar as
crianças poderão se proteger de afogamentos e
evitar tragédias. Alexandre ressaltou que os pais
devem continuar sempre atentos, mas o fato é
que comos filhos habituados à água a tendência
é teremmais confiança quando estão brincando
na piscina ou no mar.
"Hoje em dia a maioria dos condomínios
possui piscinas e todo mundo necessita saber
nadar. Deveria ser uma lei, pois é questão de
segurança. Aos cinco anos, a criança já temuma
condição mecânica de aprendizado e vai saber
se livrar bem de situações de risco", explicou o
professor, que é pai de Julia, 4 anos, e Bia, de 7
anos, ambas praticantes da natação.
DESENVOLVIMENTO
Foi pensando nesses e emoutros benefícios da natação que a
arquiteta Renata Dettogni Penna e seumarido Bruno Penna,
ambos clientes Unimed Vitória, resolveram colocar a filha,
Rebeca, de apenas 1 ano, para nadar.
"Colocamos a Rebeca na natação para que ela pudesse
ter uma atividade física desde cedo, na busca de um desen-
volvimento psicomotor e físico. Além de integração com
outras crianças da mesma idade", explicou Renata. Entre os
benefícios percebidos pela mãe, o fortalecimento muscular
ao redor da coluna da filha deixou a menina mais segura ao
andar e engatinhar.
Mas as vantagens da natação não são vistas apenas em
crianças, como explicou Alexandre Antunes, pois o esporte
Renata Penna em aula com a
filha Rebeca: fortalecimento
muscular deixa criança mais
segura ao andar
O técnico de natação
Alexandre Antunes com
alunos durante treino
