No dia 17 de janeiro de 2025, a Unimed Regional Jaú em parceria com o Sescoop/SP, promoveu a palestra “Um cérebro estressado reage, o tranquilo pensa e analisa a situação”, em alusão ao Janeiro Branco. Ministrada pela psicóloga Jhenifer P. Dias Fuzinelli, a palestra teve como objetivo explorar a relação entre o estresse, a saúde mental e suas implicações no ambiente de trabalho. 

Durante o encontro, foram discutidos temas como a influência dos hábitos e do estilo de vida no equilíbrio psíquico, os impactos do estresse e seus diferentes níveis, além dos quadros de adoecimento associados a ele. Também foram apresentadas estratégias de enfrentamento para lidar com o estresse.

De acordo com a psicóloga, a palestra proporcionou aos participantes uma oportunidade de reconhecer os sinais de estresse e esgotamento, bem como aprender como preveni-los e tratá-los. “Momentos como este oferecem aos colaboradores informações e ferramentas para compreender melhor o impacto do estresse no corpo e na mente, além de estratégias práticas para lidar com as pressões cotidianas e prevenir o desgaste emocional.”, ressalta Jenifer. 

De acordo com a coordenadora do Sesmt/Sou, Ana Claudia Fialho, a ação faz parte do calendário de atividades promovidas, em parceria com o NEC-Núcleo de Educação Continuada, dentro do Programa Saúde do colaborador Unimed. 

O Programa tem por objetivo promover os aspectos de saúde e segurança do trabalho, entre eles, a saúde mental e emocional. “Iniciamos o ano com essa palestra para incentivar o equilíbrio emocional e alertar sobre a importância do cuidado aos nossos colaboradores e profissionais de saúde”, finaliza.